woensdag 29 december 2010

2011!

Ik wens iedereen een gezonde dosis gekheid in 2011! (met dank aan Bloem van wie ik het filmpje heb gepikt!)

dinsdag 21 december 2010

Home sweet home - maar wel wat koud

Het heeft er zondag om gespannen maar we zijn toch thuis geraakt. Barcelona was SUPER! Maar qua reisverslag verwachten jullie wellicht wat meer. Reisverslag in steno.
- Axel Hotel: heterofriendly. Dat wil zeggen: knal in het centrum, stijlvol, lekker en rijkelijk ontbijtbuffet, mooie kamer (we hadden de ietsje duurdere, die zijn ruim en hebben een schitterende 'on suite' badkamer). Beste Gay Hotel van 2005, maar dus ook voor 'gewone' koppels.
- met de Barcelona card: 4 dagen met de metro rondrijden, korting in de meeste musea en een aantal winkels
- Tapas zijn fantastisch: een voorzichtige introductie bij Tapa tapa (beetje cafetaria achtig, maar laagdrempelig en een goed begin) of het betere werk bij Taller de tapas (daar zitten meer Spanjaarden, voordeel is dat er niet gerookt wordt in tegenstelling tot de meer traditionele Tapa bars).
- Gaudi ofte genialiteit tot de vierde macht: Casa Mila, Casa Batllo, Park Güel, Sagrada Familia
- Mooie kerken: kathedraal en Santa Maria del Mar
- palmbomen op het strand aan de mooie zee
- Fondacion Miro: voor fans van Miro
- het paviljoen van Mies vander Rohe voor de wereldtentoonstelling van 1929: hét van hét voor adepten van het modernisme in de architectuur en nog steeds actueel
- happy pills: een winkeltje waar je medicijnpotjes vult met snoep en er dan een etiketje op plakt met de aandoening waar de pilletjes voor zijn (voor dagen zonder voetbal of roze pilletjes voor grijze dagen)
- wijk Gracia of El borne met heel veel originele winkeltjes
- De Rambla met vele artisanale kraampjes, portretschilders, mimespelers, ...
- 15°, staalblauwe hemel, zalig lentezonnetje
- ...
En dat allemaal met het fijne gezelschap van manlief! In elk geval: als je 't nog niet gezien hebt, dan moet je Barcelona hoog op je lijstje zetten. Het is er fantastisch!

zaterdag 18 december 2010

Viva Barcelona

De Catalanen vinden het nu putteke winter, maar voor ons is dit een prima lenteweertje. Als Zaventem morgenavond niet ingesneeuwd is, krijgen jullie maandag een kort reisverslag. Ik denk dat we seffens nog een paar tapas gaan smikkelen. Een laatste keer om het af te leren.

dinsdag 14 december 2010

Streep eronder!

- breuk in de riolering, vloeren in garage en buiten uitgebroken, riolering hersteld, beton gegoten
- lekkend dak is geïsoleerd en nieuw dak gelegd
- kleine operatie ondergaan, drie weken niet mogen heffen
- oude ramen eruit en nieuwe erin, opkuis min of meer gebeurd
- ferm ziek geweest van een oorontsteking, ik hoor nog niet goed, maar het doet tenminste geen zeer meer
- vake van Zoersel gestorven en een schoon begrafenis gegeven
- dochter een hele week ziek geweest
- zoon na vier (!) keelontstekingen op een maand uiteindelijk vorige week amandelen laten trekken, nacht in ziekenhuis moeten blijven, maar na een week vandaag terug naar school (al bleef hij veel liever bij mama)
- intussen probeer ik te solliciteren want ik ga niet meer terug naar de plek waar ik 3 keer uitviel met een burn out
En dit allemaal op een paar maand tijd. Je zou van minder een beetje moe zijn.
Maar goed. Streep eronder! Morgen gaan we met twee voor vijf dagen naar Barcelona. Tien jaar getrouwd en zeventien jaar samen. Kleine second honeymoon met mijn lieve schat. Ik denk dat we het verdiend hebben, niet? En daarna beginnen we nog eens vol goede moed opnieuw. En ik hoop met wat minder miserie.

donderdag 9 december 2010

Iedereen ADHD?

Gisteren met stijgende verbazing naar de Nederlandse reportage 'Iedereen ADHD?' in Koppen XL gekeken. Ik heb er niks tegen dat (meer) mensen geholpen worden door de diagnose ADHD te stellen. Ik vind het logisch dat er kritisch gekeken wordt of het wel werkelijk de goeie diagnose is. Hey, ik ben er zeker van dat een heel aantal mensen twijfelen of ik wel ADHD heb. En dat is ok. Maar het is ook een label en daar moet je mee opletten, want dat heeft vaak verregaande gevolgen. En zware medicatie voorschrijven alsof het vitamine C tabletjes zijn??? Ik was echt geshockeerd. Waar is het gezond verstand gebleven, mensen????

maandag 6 december 2010

Effe genoeg

Ik schrijf maar effe niks. Niet veel opbeurends te vertellen. Ik heb aan de Sint ook maar eens twee bokalen tijd gevraagd, zoals Tante Annie in de Vacature van dit weekend. Maar ik ben vergeten mijn schoen te zetten. Doeme toch.

dinsdag 30 november 2010

Lijstje

Voeg toe aan het lijstje aandoeningen die je niet wil krijgen: myringitis bulosa ofte oorontsteking met blaaskes. Het is even pijnlijk als het klinkt. Geloof me!

zondag 28 november 2010

Genezen en nu ben ik toch ziek zeker!

Officieel genezen verklaard, maar lang geleden dat ik nog eens zo ziek was, oh, ironie.

vrijdag 26 november 2010

Ervaringsdeskundig

Als je aan een ervaringsdeskundige vertelt dat je de ramen in je huis laat vervangen, krijg je steevast een "ocharme" en een blik vol medelijden. Nu snap ik waarom. Het is smurrie. Geen ander woord voor. Omdat ik me nuttiger wil maken dan dat, geef ik hier enkele nuttige tips om deze beproeving te overleven:
1. Verzamel een minimum aan spullen die je de volgende dagen nodig kunt hebben in een grote zak of wasmand en bewaar ze op een plaats waar je altijd bij kan en waar ze niet vuil kunnen worden - de auto bijvoorbeeld: pyjama, tandenborstel, een set propere kleding, ...
2. zorg dat er geen meubels of spullen in de directe omgeving van de ramen staan, schuif bijvoorbeeld alles samen tegen een muur of naar het midden van de kamer (dat is handiger voor punt 3).
3. dek alle meubels en spullen die je hebt hermetisch af. Met de nadruk op ALLE - dus niet alleen twee meter rond de ramen - en HERMETISCH - dat fijn stof kruipt overal op, achter, onder, en tussen en dat is dan weer niet fijn! Geloof me, dit is een grote investering die na de doortocht van de werkmannen dubbel en dik loont (zie bij punt 5).
4. zorg voor een alternatieve slaapplaats voor minstens de eerste nacht van de werken of anders zeker voor de kinderen
5. trek tijdens en na de werken enkele dagen uit om te kuisen - dat stof kruipt waar het niet gaan kan. Deze tijd is aanzienlijk korter als je punt 1 goed hebt opgevolgd.
6. voorzie een aantal doeken als voorlopige gordijnen want wellicht heb je voor het ophangen van de rails nog geen tijd gehad
7. plof moe maar voldaan in je zetel en geniet van een lekker warm en gezellig huis! Als je deze storm doorstaat kan je wellicht alles aan!

dinsdag 23 november 2010

Chaostheorie

Soms moet de chaos groot genoeg zijn om eens deftig op te kunnen ruimen.
Allez, ik hoop dat tenminste.

zaterdag 20 november 2010

GOAL!!!


Mijn twee voetballertjes, vader en zoon, hebben allebei gescoord vandaag. Dat gaat niet vaak meer voorkomen, dus doen we een rondedansje!

donderdag 18 november 2010

Hier doe ik het voor!

Net een super fijne reactie gekregen op een oud bericht "Hoera, ik heb adhd!" met niet eens een tekst van mij:
"Ik heb een dochter van 7 jaar met adhd en tot nu toe als mama veel negatieve punten krijg over haar dochter...ik was net op zoek naar iets positiefs en wat hierboven staat, vind ik echt subliem...want dat is zo, zo is zij."
Hier doe ik het voor!

vrijdag 12 november 2010

Terug naar binnen!

Pfff. Ik zit vandaag precies teveel 'aan mijne buitenkant'. Dan ben ik overgevoelig voor allerlei signalen van buitenaf. Kwetsbaar voor andermans kwetsbaarheid. Ik trek me beter maar wat terug naar binnen, want hier heeft niemand wat aan.

maandag 8 november 2010

Kriebeldiertjes

Ik voel mee met de mama's die ik vanmorgen moest bellen. Als kriebelmama zit je taak er dan op, maar voor die mama's begint het pas. Goeie moed allemaal!

zondag 7 november 2010

I am enough


"Stop screaming. Start listening." Naar de TEDx lezing van Brené Brown bijvoorbeeld.

zaterdag 6 november 2010

Visie!



klik op de afbeelding!
 Dit filmpje vond ik bij Kitsune Noir. Het is een 'geanimeerde' lezing van Sir Ken Robinson over de noodzaak om het paradigma te veranderen waarop ons onderwijs is gebaseerd. Eens of niet: het stemt in elk geval tot nadenken. Ongelooflijk interessant!

Klik

Uit een beklijvend artikel van Paul Salopek in De Morgen van vandaag "Klik deed de fotograaf. Klik, deed de minilandmijn. - De benen van oorlogsfotograaf Joao Silva eindigen sinds vorige week ter hoogte van zijn knieën. Hij was aan het werk in het zuiden van Afghanistan.' (Eerder verschenen in Foreign policy: 'Land Mines Are War Crimes')

Een foto van oorlogsfotograaf Joao Silva, Bagdad, 2007

"Het aandeel burgerslachtoffers van landmijnen ligt tussen 60 en 85 procent. Het komt neer op een berg afgehakte voeten, benen, tenen, vingers en armen, meestal afkomstig van boeren die hun veld omploegen in Cambodja, vrouwen die water uit een put halen in Iraaks Koerdistan, kinderen die voetballen in Bosnië. Een paar meer recente menselijke resten die de gruwelijke stapel hebben aangevuld, komen van honderden Amerikaanse militairen die dienden in Irak en Afghanistan - en een paar dagen geleden een oorlogsjournalist.
(...)
In de roman Wachten op de barbaren van de Nobelprijswinnaar J.M. Coetzee, vraagt de getormenteerde verteller zijn folteraar oprecht verwonderd hoe hij gewoon naar de samenleving kan terugkeren nadat hij zulke onuitsprekelijke dingen met andere mensen gedaan heeft.
'Vind je het gemakkelijk om achteraf te eten? Ik had gedacht dat je je handen zou willen wassen. Maar gewoon wassen zou niet genoeg zijn, er zou een priesterlijke tussenkomst aan te pas moeten komen, een ceremoniële reiniging van, vind je niet? Een soort van zuivering van de ziel ook - zo heb ik me het voorgesteld. Hoe zou het anders mogelijk zijn om terug te keren naar het dagelijkse leven - aan tafel gaan zitten, bijvoorbeeld, en brood met je familie en vrienden breken?'
Het is verleidelijk om dezelfde vragen te stellen aan mannen van legers en guerrilla's die nog altijd vinden dat het aanvaardbaar is om landmijnen op dorpspaadjes te strooien. Ze kunnen worden gesteld aan al die regeringen die nog altijd wapens hamsteren in hun bunkers. En ze moeten worden gesteld aan de gewone zielen die die dingen voor een loon monteren in goed verlichte en degelijk ingerichte fabrieken."

dinsdag 2 november 2010

Snelwandelen

Toppunt van competitiedrang: "Mama, papa, ik ben het snelst in traag lopen!"

zaterdag 30 oktober 2010

Handleiding voor het leven: Hoe ga je om met kwetsbaarheid?

De Wax van De Morgen is weer geweldig vandaag! Lees deze column van Fleur van Groningen en lach eens goed met uw eigen (verleden). Allez, dat heb ik toch gedaan.
"Wanneer andermans kritiek door uw hart snijdt als een mes door de boter, en indien uw sociale leven keer op keer een zware lijdensweg veroorzaakt waardoor u zich voortdurend afvraagt waaraan u dit alles toch hebt verdiend, lijdt ook u aan kwetsbaarheid en hebt u twee opties:
A. U beseft dat u zich kwetsbaar opstelt omdat u het oordeel van een ander op dat van uzelf laat primeren. Vervolgens herinnert u zich dat ieder mens zijn eigen waarheid heeft, gebaseerd op zijn verleden en karakter, en dat andermans mening meer over henzelf vertelt dan over u. Tot slot vraagt u zich af wat u zelf vindt en blijft u dat standpunt trouw.
B. U voelt zich eenzaam en onbegrepen in een wereld vol potentiële vijanden en beklaagt het feit dat iedereen, ondanks uw verwoede pogingen hen steeds ter wille te zijn, u alsnog diep blijft kwetsen.
In dat laatste geval bent u bij ons aan het juiste adres en doen wij u graag een aantal praktische tips aan de hand:
- De gemakkelijkste manier om uw al dan niet bewuste zelfkritiek en bijbehorende ongemakken kortstondig te bestrijden, is de zalvende goedkeuring van uw medemens. In eerste instantie kunt u uw persoonlijke behoeftes op uw naaste projecteren, en uw uiterste best doen om deze te behagen. Indien u op gegeven moment merkt dat dit niet werkt, is het buitengewoon interessant om de van uw eigen smaak afwijkende verlangens van de ander intensief te bestuderen. U kunt uw inlevingsvermogen buitensporig aanscherpen en mocht u bovendien ook nog hoogsensitief blijken, dan bent u gezegend met de mogelijkheid om voortdurend aan te voelen wat de ander wil: zo hebt u alle troeven in handen om uzelf geheel weg te cijferen en het de ander volledig naar zijn zin te maken. Mensen zullen u goedkeuren en u? U hoeft alleen maar vol te houden.
- Vroeg of laat gaat uw weggegomde persoonlijkheid De Anderen vervelen omdat u geen verrassingen en nieuwe invalshoeken meer biedt. Dan zijn er twee mogelijkheden: oftewel wordt u gedumpt, oftewel wordt u gebruikt. In het eerste geval raden wij de slachtofferrol aan: zelfbeklag schuift de schuld op de ander en verzacht de pijn. Prent het uzelf en uw cafékompaan in: u bent °hik° te goed voor deze wereld °hips° en krijgt telkens opnieuw °hik° stank voor dank. In het tweede geval feliciteren we u: u vindt uw persoonlijkheid duidelijk niet interessant genoeg en wilde populariteit verdienen met onderdanig gedrag ... Nu kan u op uw twee oren slapen. Voor werkelijk ieder feestje of probleem zult u worden ingeschakeld omdat u toch zo gedienstig bent. Een kleine tip: oefen in de kunst van het geraffineerd complimenteren, dat verlengt uw houdbaarheid.
- Trek in geen geval De misbruikende Anderen in twijfel. Dat zij genoegen nemen met een vriendschap of relatie die berust op macht en onderdanigheid in plaats van oprechte waardering, kunt u hen onmogelijk kwalijk nemen: u doet precies hetzelfde. Gaat u vooral niet op zoek naar mensen waar u die zogenaamde 'klik' bij voelt, u gelooft toch ook niet in de Kerstman? Dit is de harde realiteit: hier is innerlijke bevrediging ondergeschikt aan uiterlijk schijn en elke vriendschap een job.
- Tot slot: mocht u zich op een dag inbeelden dat u nog liever een liefdeloos leven leidt, waarin u tenminste uw eigen keuzes maakt en uw eigen oordeel volgt, dan uzelf nog één minuut langer weg te cijferen voor lui die u in feite niet eens begeesteren, herinner uzelf er dan aan dat u die eenzaamheid niet aankunt. Maak uzelf niet wijs dat u met zelfrespect van eigen kweek een ander type mensen zal aantrekken. Als u De Anderen niet langer moet omkopen met paaiend gedrag, waar gaat u zich dan mee bezighouden? En waarover kunt u nog gezellig klagen als u eindelijk uzelf mag zijn? U zou zich vervelen, zoveel is duidelijk. Dus alstublieft, stop nooit met het misbruiken der misbruikers en geef uzelf wat om handen."

Het was - voor kort - een fulltime bezigheid.

maandag 25 oktober 2010

Tour des Flandres

Na een verdacht vlotte ochtend heb ik een hele toer gedaan op zoek naar de verlossende reservesleutel. Onderweg een ontbijtje meegepikt bij ons mama - die jammer genoeg geen reservesleutel meer heeft - en een lunchke bij mijn schatteke. Auto bij mijn venteke gelaten en met de trein van Leuven naar Antwerpen getsjoekt. En zo deed ik vandaag vanzelf aan onthaasting, sè.

Verdacht vlot

Dat ging verdacht vlot vanmorgen. Tot ik merkte dat ik mijn handtas - en dus huissleutel - vergeten was. Een beetje achterdocht kan op maandagmorgen toch wel nuttig zijn ...

dinsdag 19 oktober 2010

Amaai ik voel me goed!

Echt genieten! En dat doe ik dan ook. Toedeloe!

dinsdag 12 oktober 2010

Allegro van Brahms met drilboren

Klara extra luid. Om de drilboren toch wat te overstemmen. Dakwerken in Symphony!

donderdag 7 oktober 2010

Pffff.

Ben blij dat de dag zo goed als voorbij is. Timing en planning liepen helemaal in het honderd en dat was NIET FIJN! En na ons meisje vorig weekend is nu ons ventje ziek. Morgen staat enkel en alleen moederen op het programma. Na vandaag lijkt die beperking geruststellend.

donderdag 30 september 2010

Genetica

Op BBC news is het een headline: New study claims ADHD 'has a genetic link'. In de Vlaamse media vond ik online voorlopig enkel bij Het Laatste Nieuws een gelijkaardig bericht.

"Als kinderen aan de aandachtsstoornis ADHD lijden, komt dat deels door hun DNA. Dat blijkt uit een recent onderzoek bij bijna 1.500 kinderen, uitgevoerd door de Cardiff University. De resultaten werden gepubliceerd in het medisch vakblad The Lancet.

In de studie werden 366 kinderen met ADHD vergeleken met 1.047 kinderen die niet aan de stoornis lijden. De kinderen met ADHD missen in een chromosoom bepaalde DNA-delen, of ze hebben die delen juist dubbel, zeggen de onderzoekers.

Misverstanden ophelderen

"We wisten dat ADHD een genetische oorzaak kan hebben omdat het vaak in de familie zit", verklaart Anita Thapar, een van de researchers. "Maar het is voor het eerst dat we een rechtstreeks genetisch verband kunnen aantonen."

Nog volgens het onderzoeksteam kan de ontdekking een aantal misverstanden omtrent ADHD uit de wereld helpen, onder meer dat de stoornis te wijten kan zijn aan een slechte opvoeding. Ongeveer 1 op 50 kinderen zou aan ADHD lijden. De aandoening leidt onder meer tot concentratiestoornissen en problemen in relaties met andere mensen. (hlnsydney/tw) "
Bron: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/1163703/2010/09/30/ADHD-is-genetisch-bepaald.dhtml

Koppigheid

Je moet een hele dosis moed hebben om af te stappen van een foute beslissing. Maar die koppigheid zit verdomd lang in de weg!

woensdag 29 september 2010

Leer van uw vakantie

Dit had ik nog liggen van eind augustus en omdat er altijd van die luxebeesten zijn die in september nog op vakantie zijn geweest - hè ma - geef ik deze praktijktips toch nog mee. Is mogelijk confronterend voor diegenen die zich dit jaar hadden voorgenomen dat vakantiegevoel toch nog wat langer vast te houden. Onder het motto: 'Goede voornemens hebben meer slaagkans als ze gebaseerd zijn op ervaring' publiceerde De Morgen op 28 augustus in WAX 3 tips om dat vakantiegevoel vast te houden. In uitgesteld relais en voor wie zich nog vaag herinnert dat de zomer(-vakantie) nog niet zo lang geleden is.
TIP 1: Een keer per week 'date night'
Voor jonge gezinnen is tijd alleen als koppel niet vanzelfsprekend. Op vakantie is er altijd wat minder praktische rompslomp van het huishouden en ontdek je weer hoe fijn het is om gewoon tijd met z'n twee door te brengen. Door één avond per week daarvoor te voorzien (mét babysit!) raak je elkaar niet zo gauw kwijt in de drukte.
TIP 2: Ga geregeld offline
Een vakantie zonder computer, tv, facebook, blog, ... is bijzonder bevrijdend. Probeer het thuis ook eens. Een dag per week?
TIP 3: Breng het weekend elders door
Mensen die in de winter een pied-à-terre huren aan zee, kunnen al snel niet meer zonder. Wie het weekend ergens anders doorbrengt, slaagt er blijkbaar beter in om de sleur echt even achter te laten.  Financieel niet zo'n evidente, deze tip.
Volgende vind ik ook nog altijd het proberen waard:
TIP 4: Laat je door je vakantie inspireren bij het koken
Dat beetje extra olijfolie, die zongedroogde tomaatjes, een glaasje wijn, een lekkere couscous, ... brengt misschien de zon op je bord
TIP 5: Lees een boek
Op vakantie liggen we in de hangmat lekker wat te lezen. Geen kat die de tv of computer daar mist.
TIP 6: Move!
Beweeg evenveel als op vakantie. Ga ook thuis eens wandelen, fietsen of zwemmen.
Allez. Vul maar aan! (Let wel: deze blog is slimmer dan de schrijfster!)

Hoogbegaafd, maar diep gevallen

De Britse professor Freeman volgde 210 extreem begaafde kinderen die uitblonken in wiskunde, muziek of kunst. Het onderzoek startte in 1974, en nu, ruim 35 jaar later moet Freeman concluderen dat 'een zestal het geschopt heeft tot een niveau dat we succesvol zouden kunnen noemen'.
De Morgen Onderwijs - Slechts 3% extreem begaafde kinderen wordt succesvol (1162341) is een kort bericht over het onderzoek van Freeman. Het lange artikel van Nathalie Carpentier moet je in De 'papieren' Morgen van vandaag maar lezen. Hieronder een voorsmaakje.
"De kloof tussen succesvol zijn op school en als volwassene is enorm. School is een gestructureerde omgeving. Je moet er slagen voor examens, dat is het. Als je daar intellectueel toe in staat bent, is dat relatef eenvoudig. Als volwassene beland je op een markt waar je je waren moet aanprijzen en de strijd moet aangaan met concurrenten van over de hele wereld. Dan is je persoonlijkheid essentieel.
Als je zoals Anna weet waar je doel ligt, je hebt uitzonderlijk talent en je werkt erg hard, dan kan je er wel geraken. Dan is je startpositie veel beter dan voor iemand als Jocelyn, die zoveel richtingen uitkon. Ze had alles gekund. Paradoxaal genoeg was ze niet in zo'n puinhoop beland als ze niet zo multibegaafd was geweest en niet openstond voor alles wat haar geest prikkelde."
Oftewel: ADHD en hoogbegaafdheid lijkt me geen gemakkelijke combinatie!

maandag 27 september 2010

Ik ook niet

Ingrid kan het niet. Ik ook niet. Doeme toch!

zaterdag 25 september 2010

Leve het wassalon!

Ons huis ligt met de ingewanden bloot. Rioolbreuk. Diepe geulen. Grote hopen zand en puin. En stinken! Heel onze garage is een puinhoop. En ons tuintje ook.
Mijn wasmachien is afgekoppeld. We zijn dan maar met 7 zakken was naar het wassalon in de buurt getrokken. Nog nooit op zo'n korte tijd - één voormiddag - 7 machienen gewassen! Eigenlijk is dit voor mijn adhd-brein een betere manier van was doen: je moet er niet tussendoor aan denken, maar het is in één rit van begin tot eind klaar. Alleen wel kopje erbij houden en op tijd muntjes bijsteken, op een startknop drukken of de temperatuur instellen. Heeft me wel een paar euro leergeld gekost, maar bon. Alle was ligt proper in de kast. Joepie!

maandag 20 september 2010

Janker

Want ja, ik zin ne janker
systemoatisch explosief
ik zegge oltid da't ok es
ma 'k zin wel doag'liks depressief
mo ge zoe ne ké moet'n wet'n
oe geestig dat dat è
a ied'reen achteraf kom vroagen
meiske, zie gie nie gelukkig dè?

Hannelore Bedert is ne janker!

zaterdag 18 september 2010

Genezen? Nee. Eigenlijk niet.

Het is niet omdat je ziekteverlof afgelopen is, omdat je zelf doodgraag zou willen dat je niet meer ziek bent, een aantal mensen er niet meer goed mee om kunnen dat je ziek bent, je je zo sterk gedraagt dat het voor bijna iedereen lijkt alsof je genezen bent, omdat het voor anderen goed zou uitkomen, omdat je nu gezegd hebt dat je niet meer ziek bent, omdat je het zo verschrikkelijk beu bent om ziek te zijn en jij niet alleen ... dat je ook echt genezen bent. Ik weet hoe het voelt om genezen te zijn. En dat voelt niet zo. Echt niet.

vrijdag 17 september 2010

Moet je zien!

Zo naar elkaar zitten linken is niet mijn gewoonte, maar je moet echt eens naar Eloleo gaan kijken!

donderdag 16 september 2010

Trappen van vergelijking

"Mijn gedichten struikelen sowieso op de trappen van vergelijking." Maud Vanhauwaert stelt haar debuut voor op Zuiderzinnen 2010.
Uitgelezen in De Morgen van gisteren. Ga dat lezen in de Bib, want de interessantste dingen vind je niet online.

woensdag 15 september 2010

Meesterlijk

Vanmorgen werd ik begeesterd door Kurt Van Eeghem. Pas op: dat is geen evidentie. In vroegere tijden vond ik hem nogal 'hautain', om het met een gepast woord te zeggen. Maar het schijnt een minzame man te zijn (van horen zeggen van mensen die 'm al in 't echt mochten ontmoeten). Vanmorgen in Espresso (op Klara) kwam Kurt vertellen over het concert dat hij gisteren mocht beluisteren in het kader van het Klara Festival. De bespreking op zich was al een stukje woordkunst. Kurt Van Eeghem beschreef met een bijzonder kleurrijke taal hoe hij het concert had beleefd, bekeken, beluisterd, geproefd, bewonderd. Om duimen en vingers van af te likken. Als dan ter illustratie de opname van de finale van Beethovens 7e werd gespeeld, wist ik precies wat hij bedoelde. Magistraal! In het kwadraat!
Lees ook: kunst van het imperfecte, muziek kan bijna alles

donderdag 9 september 2010

Ga terug naar start u ontvangt geen geld

Ik heb het gevoel dat ik mijn blogs van vorig jaar moet herlezen. Ik heb dit allemaal al eens meegemaakt. Mag ik dan nu doorspoelen naar het eind/begin?

Allen daarheen!

Zaterdag 11 september van 9 tot 18u staan we met heel leuke spulletjes op een plaatselijke rommelmarkt in Berchem! We hebben allerlei leuke dingetjes mee: vintage, kleding, boeken, heel veel huisgerief, ... En de kadeekes hebben hun eigen kraampje met speelgoed, spulletjes en zelfgemaakte sleutelhangers. Het wordt goed weer en het wordt super gezellig! Kom dus zeker eens piepen! Volg de link voor de locatie van eventjeswicht op de rommelmarkt!

Doeme toch

"Helaas hebben wij uw kandidatuur niet weerhouden. Andere sollicitanten beantwoordden beter aan het vereiste profiel."
Doeme toch!

vrijdag 3 september 2010

Eerste brieven zijn buiten

Ik ben aan 't solliciteren. Drie keer ziek geworden is minstens een paar keer teveel. Het is best een uitdaging om niet bitter, onzeker, triest, kwaad, teleurgesteld te worden, maar ik doe mijn best. En nu mezelf nog verkocht krijgen. Spannende tijden!

maandag 30 augustus 2010

Huisvlijt

Geen kat die weet wat het nut is van zo'n tasje, maar ik ben toch trots op alweer een heerlijk nutteloos object dat ik ineen geprutst heb.

donderdag 26 augustus 2010

Spoelen

Waarom is het spoel altijd op bij het laatste stiksel?

dinsdag 24 augustus 2010

Vrijdag de 13e op dinsdag de 24e?

Dat is dus wel MIJN fiets, hè! Ja, hij is een pak nieuwer dan de gemiddelde fiets die aan het station staat, maar ik heb zo geen krel zoals al die pendelaars die elke dag hun schamel bezit riskeren. Ja, vake, ik had 'm vast gedaan aan de vaste fietsenstalling. Ben ik naïef om te verwachten dat andere mensen MIJN fiets laten staan, gewoon omdat die van MIJ is en dus niet van hun. Ja, zeker. Liever naïef dan bitter, zeg ik altijd. Maar dit keer heb ik het wel een beetje lastig!

'k Was al bang

dat niemand hier nog kwam lezen. Maar ik had met het wisselen van sjabloon de tracking code vergeten in te plakken. Slecht voor de statistiek! Allez. Kom nu allemaal nog maar eens langs. Zal ik ook nog eens wat moeite doen om wat meer te schrijven.

De witte zak

Ik wilde vanmorgen de vuilzak buitenzetten. Scheurt toch wel die bodem zeker! Not a pretty sight. Not a pretty smell. De witte zakken zijn niet meer wat ze geweest zijn.

zaterdag 21 augustus 2010

Hormonendag

Ik heb het gevoel dat dochter en ik gisteren en vandaag een gezamenlijke hormonendag doormaken. Acht is toch nog veel te jong voor PMS, toch ?!?!?

maandag 16 augustus 2010

Sjabloon

Ik broed nog op een nieuwe look. Dit vrolijk gekriebel is in afwachting van wat meer inspiratie.

Mijn schatjes in vakantiestemming

zaterdag 14 augustus 2010

We zijn terug ...

Van een enorm deugddoende vakantie!

dinsdag 20 juli 2010

Citronella

Waarom, oh, waarom, smeer ik me helemaal vol met zo'n stinkende muggenstick? Om me daarna toch nog te laten opvreten door die stomme beesten? Nee, dus! Grrrrrrrrrr!

maandag 19 juli 2010

Départ: en retard!

Het vertrek naar onze vakantiebestemming is met een paar dagen uitgesteld. We zouden dinsdagavond (morgen dus!) vertrekken en woensdagvoormiddag aankomen in de buurt van Périgueux. Maar de météo heeft er een stokje voor gestoken. Ik verzin het niet: tot en met dinsdag is het er stralend weer en woensdag slaat het helemaal om en voorspellen ze alvast voor een kleine week onweer, buien en wisselvallig weer. Wie het nog altijd niet door heeft na mijn reisverhaal van vorig jaar: ga nooit op vakantie waar wij zijn! Oftewel enkel als je't alleen maar doet voor het fijne gezelschap ...

zaterdag 17 juli 2010

Inpaklijstje

Mijn zo kostbare vakantielijstjes hebben de computercrash van vorig jaar niet overleefd. Maar lang leve internet. In een mum van tijd had ik een heel praktische lijst om u tegen te zeggen via inpaklijst.nl. Gratis en voor niks! Hier en daar nog wat bijschrijven, maar het meeste staat erop! Oef, dat scheelt toch weer minstens een uur werk.

vrijdag 16 juli 2010

Minder uitgeven = meer sparen!

In winkels als Decathlon, Ikea, de supermarkt, ... val ik wel eens om van 't verschieten als ik bij de kassa het totaalbedrag voorgeschoteld krijg. Op dat moment is er geen weg terug (of toch geen zonder wel heel genante situaties). Dus wat doe je dan? Even slikken en de betaalkaart boven halen en daarna de broeksriem aanhalen. Want zo marcheren die winkels nu één keer. Deze week ging ik met manlief naar de solden in de eerstgenoemde winkel. Stuk voor stuk koopjes zonder twijfel - voor hem, voor mij en voor de mannekes. Maar aan het eind van de rondgang bekroop me het voorgevoel dat het weer 'van dat' ging zijn. We zijn met z'n tweetjes op een bankje gaan zitten. Was het bij 'trekking' of 'running'? Maakt niet meer uit! Alles uit de mand en in volgorde van prioriteit terug in de mand. En de rekening intussen optellen. We hebben maar de helft uitgegeven en de duurste en - tegelijk! - minst noodzakelijke spullen hebben we terug gehangen. Ze hebben ons niet liggen gehad dit keer!

zondag 11 juli 2010

Ik krijg er boebels van!

Zon, grassen, appels, kersen, stof, wijn, ananas, nectarines, processierupsen, ... De ene allergie na de andere ambeteert me. Daarstraks werd ik letterlijk purper van één glas champagne. Niet leuk in het vooruitzicht van een vakantie naar het ultieme wijnland Frankrijk ...

woensdag 7 juli 2010

Een nieuwe generatie

Vandaag heeft ons meisje voor zichzelf een rokje gestikt. Ons moeke had het nog moeten meemaken!

woensdag 30 juni 2010

Het is op!

Ik heb ons mannekes vanmorgen naar school moeten sleu-ren! Het is compleet op bij die gasten. Het is hoog tijd dat het vakantie is!

dinsdag 29 juni 2010

Bart Peeters beluisteren kan ernstige gevolgen hebben ... (2)

- Mama?
- Ja?
- Wat is heroïne?
- Dat zijn drugs. (en dan al zeker weten wat de volgende vraag gaat zijn)
- Wat zijn drugs?
- Dat zijn sigaretten waar je een beetje zottekes van wordt ...
(Oef. Ze pikken het. De gedetailleerde definitie en het vingertje dat foei! zegt krijgen ze later zeker nog wel)

maandag 28 juni 2010

Rapport

Of we het wel nodig vinden om op oudercontact te komen met zo'n schitterend rapport?! Als het goed is mag het toch zeker ook gezegd worden? Dus: we gaan!

zondag 27 juni 2010

Bart Peeters beluisteren kan ernstige gevolgen hebben ... (1)

- Mama?
- Ja?
- Een kalashnikov is dat een slecht zanger?
- ?!?

vrijdag 25 juni 2010

Deze blog is slimmer dan de schrijfster

De hele auto keelt al dagen mee op onze soortgenoot Bart Peeters! Geweldig!!!!!!
Gevonden bij aenea op Vimeo.

donderdag 24 juni 2010

Moe

Ik ben moe! Als je jezelf toelaat je moe te voelen, kan de vermoeidheid ineens heel groot zijn. Is dat dan fout? Nee, integendeel! Het is niet zo dat je minder moe bent als je het niet toelaat. Je was daarvoor even moe, maar je merkte het alleen niet. En waar liggen dan die grenzen ook alweer?

woensdag 23 juni 2010

6 à 8 jaar te laat

Happy boobs make happy people! Boobs 'n burps is dé plek voor wie er aan denkt borstvoeding te geven. 6 à 8 jaar te laat, maar ik ga er nu niet nog eens aan beginnen om het uit te proberen. Ik ben blij dat ons mannen intussen hun tanden in een lolly zetten!

ZES!

Onze kleine man wordt zes vandaag! En dat is in de klas al uitgebreid gevierd. Met cake natuurlijk. Wie denkt dat ik gisteren tot een kot in de nacht heb staan bakken, heeft het grondig mis. Ik ben niet (meer) gek! Gisteren de supermarkt geplunderd: (meer dan) genoeg kleine cakejes, gekleurde glazuur in tubes (dr.Oetker) , kleine smarties. En dan lekker samen versieren! Het zag eruit alsof we de hele nacht hebben staan bakken, maar we hebben iets meer dan een half uur heel plezant samen staan knoeien. En het was nog lekker ook.

woensdag 16 juni 2010

Joepie?

"Mama, waarom ga jij vanavond naar de dokter?"
"Omdat mama opnieuw een beetje ziek is."
"Ben je opnieuw ziek van te hard werken?
"Ja."
"Joepie!"
?!?

dinsdag 15 juni 2010

Nieuw begin

Wat is 'later'?
A: Iets wat op je afkomt
B: Iets waar je naartoe gaat?
Sinds een paar dagen zeg ik terug B. Maar 'vroeger' achterlaten is veel lastiger dan je denkt!

zaterdag 5 juni 2010

Een gat - maar liefst niet te zwart

Ik weet het nog als de dag van gisteren. Naast de telefoon hing altijd een kalender. En ik schreef op een bepaalde dag - het moet zo ongeveer 1981 geweest zijn: "papa wordt directeur". Ik kreeg toen ferm naar mijn voeten, want dat paste niet. Wist ik veel. Ik was apetrots. Dat ben ik nog altijd en blijkbaar terecht. Vandaag kregen we van heel wat mensen te horen wat je allemaal realiseerde in je lange carrière. Dat hoort bij op pensioen gaan. Wij bekeken het van onze kant. Ik herinner me nog goed dat op een bepaald moment iemand aan de deur kwam om iets te verkopen voor het 'goede doel'. Mijn antwoord was: "Wij investeren in ons gezin al  in het 'goede doel'. Mijn vader werkt voor een 'goed doel' en dat is meer dan genoeg." De man moet nogal opgekeken hebben. Maar ik meende het! We hebben jou vaak gemist, al wisten we niet beter. Ik hoop stiekem dat je nu toch wat in een gat valt. Liefst niet te zwart. En ik hoop ook dat wij het dan mogen opvullen. Dus als je 'slachtoffers' zoekt om je aandacht af te leiden van de leegte die achterblijft na een heel leven veel te hard werken: ga niet te ver zoeken! Wij zijn hier, de hele tijd.

zaterdag 29 mei 2010

Ik lach mijn rimpels bloot

Ik las onlangs iets over rimpels. Dat ik eigenlijk al 7 jaar speciale crèmes had moeten smeren. En dat het - zelfs dan - onvermijdelijk is dat die kloven subjectief ter grootte van de Grand Canyon zich manifesteren. Voorlopig valt het bij mij nogal mee. En eigenlijk wil ik stiekem kraaienpootjes. Ik vind dat eigenlijk schoon aan een mens. Want dat wil zeggen dat je tot dan toe al heel veel gelachen heb. Misschien moet ik daar dan gewoon eens mee beginnen. Dan komen die kraaienpootjes vast vanzelf.
Voor een mooie illustratie kijk je maar naar deze foto met de fantastische titel: 'Beauty comes with age!' of dit kunstwerk met als bijschrift: 'Rafelrandjes - kraaienpootjes - daaronder nog het meisje'.

woensdag 26 mei 2010

Zalige woensdagmiddag!

Een huis vol met kinderen (4 meiden van 7 en 8 en 1 kerel van bijna 6), maar zelden zo rustig in huis! Zalige woensdagmiddag!

dinsdag 25 mei 2010

Koningin Elisabeth

Ik kijk net naar de uitzending over het concours op canvas. Ik ben dol op pianomuziek. Maar waarom trekken die pianisten altijd zo'n rare snoeten? Of is dat nodig om zo subliem te spelen? Als je erop begint te letten schakel je over op Klara. Het is niet om aan te zien. Gelukkig draait het om de muziek en niet om het zicht. En doet dit dus gewoon niet ter zake.

zaterdag 15 mei 2010

Met de trein naar Oostende. Tsjoeke tsjoeke tuut tuut!

Het was niet gemakkelijk, maar uiteindelijk heb ik nog een plekje gevonden in Oostende, hotel Europe. Mini kamertje met mini badkamertje, maar ik heb niet veel nodig in deze vergevorderde staat van zen. Het ontbijtbuffet was heel verzorgd. Dat het strand van Oostende voor de helft een werf is, bracht me niet van mijn stuk. Ook de stielbedervers van visverkopers niet die me scampi fritti verkochten die helemaal geen scampi fritti waren (het enige dat van een scampi bleek te zijn, was het staartje dat in een hompje smakeloze vis was gepropt verstopt in een korstje) - één goeie raad: koop alleen vis aan de échte viskramen op de 'vistrap'. Heb me in de luren laten leggen als de eerste de beste toerist. Een les in bescheidenheid.
Maar tot zover de minpunten. Verder was het gewoon zalig:
- tapas en tarte tatin in Bistro Beau Site op de dijk: Dit is het perfecte plekje voor als je alleen op restaurant gaat. Centraal staat een grote boekenkast met allemaal kunstboeken en tijdschriften. Hier kan je rustig op je ukkie zitten lezen en terwijl van de lekkere tapas genieten of gewoon van een koffie en een dessertje. Ik ben er nog eens terug gegaan.
- mediteren op het strand: Je bouwt het ideale zitje in het zand, best in de zon en uit de wind. Ik had een picknickdeken mee, dus dat zat wel lekker. MP3 speler met de stem van Edel Maex in mijn oren.
- Het was er verdorie super mooi weer. Zo zie je maar dat onze kust een eigen microklimaat heeft. Blijkbaar hebben ze zelfs een eigen weerbericht, omdat het aan het zeetje zo totaal ander weer kan zijn dan twintig kilometer verder het binnenland in.
- Het parfum van Oostende: Een geleide wandeling door de Stad aan Zee met James Ensor als gids. Je wandelt met een I-pod rond en hoort Ensor (Wim Opbrouck) vertellen over zijn stad. In het Mu.Zee is er nu net ook de schitterende tentoonstelling Bij Ensor op Bezoek. Wat je daar zeker niet mag overslaan is de "prikkelkamer van Ensor". Die is eerder bedoeld voor de pagaddertjes, maar ik heb me geweldig geamuseerd met tekenen en kleuren.
- op de warme boordsteen van de dijk zitten tot het echt te fris wordt
- gewoon een boek lezen (het was meer dan een half jaar geleden dat ik me daar nog eens op kon concentreren)
- op een terrasje een broodje eten in m'n t-shirt
- alleen in het zwembad van het hotel ronddobberen. Als je rond etenstijd gaat, is de kans groter dat je het bad voor je alleen hebt
- nog even shoppen, cadeautjes voor mijn lieve schatten en eindelijk een nieuwe jeansbroek (of twee)
Ik wilde op de vistrap nog een portie ongepelde garnalen kopen, maar de idee dat die nog twee uur ongekoeld in mijn bagage moesten zitten, vond ik niet zo smakelijk. Ik ben dan maar naar het station gestapt om mijn trein nét te missen. Maar zen als ik ben, wist ik dat uurtje wachten perfect door te brengen met een cappuchino en een koffiekoek en mijn boek.
Voila. Hoe relax moet je zijn om de wereld aan te kunnen? (toch voor een paar dagen?) Ik koester dit gevoel, wetende dat ook dit voorbij gaat. Maar ik kan er wanneer ik wil of nodig heb terug naartoe!

woensdag 12 mei 2010

Retraite (2)

Net als in augustus vorig jaar trek ik er voor een paar dagen tussenuit om wat te herbronnen. Ik vertrek morgen, maar ik heb nog geen reisbestemming. Gezocht: een rustig plekje, betaalbaar, sober ingericht, waar ik ongestoord kan mediteren, breien, schrijven, lezen, kortom mijn goesting doen en terug een beetje thuiskomen bij mezelf. Alle suggesties welkom! In elk geval: tot over een paar dagen!

maandag 10 mei 2010

zondag 9 mei 2010

Dit is hoe ADHD voelt

Nu in vertaling!

zaterdag 8 mei 2010

Druk doende in de douche!

Had ik al gezegd dat de column van An Olaerts in de vorige vacature geweldig is? De voorbije dagen was het ook in mijn douche ... crowded, zal ik maar zeggen. Lees het verhaal en begrijp wat ik bedoel!

vrijdag 7 mei 2010

Niet in het probleem blijven zitten

Ik blijf vaak te lang in het probleem zitten of bij de pakken ... het is maar hoe je het noemt. Ik kon me daar vaag wel iets bij voorstellen, maar onze dochter maakte het plaatje pas echt compleet. Ik zat maar te denken: "Blijf nu toch niet steken en zoek toch mee naar een oplossing!". En toen ging een belletje rinkelen en de zoektocht naar een manier om uit de impasse te geraken leerde ook veel over mezelf. De handleiding van onze jongste is daarin simpeler. Die heeft gewoon een paar minuten tijd (lees: afzondering) nodig en dan vindt hij zelf 'de uitgang'.

donderdag 6 mei 2010

Brein!


Ik was al een uur aan het doorbomen over hoe ADHD een invloed heeft op het functioneren op het werk, toen het duidelijk werd dat de journaliste heel dat verhaal in een superkort artikeltje moest gieten. Hihi. Maar ik sta erin vandaag, in Medipage, een bijlage bij De Morgen en downloadbaar op hun website. p. 7 onderaan.

donderdag 29 april 2010

Blijven staan!

In het oog van de storm ... blijven staan is de boodschap! Ook dit gaat weer over. Uiteindelijk!

donderdag 22 april 2010

Pyjama

Ons meisje:
Lieve krijgt een pyjama
Lieve krijgt een pyjama
Lieve krijgt een pyjama
Verscheur me
...
Van Gorki

dinsdag 20 april 2010

Als je je afvraagt ...

... waarom het hier zo stil is: vrijdag start de Week van de Amateurkunsten. En dat wil zeggen: tot over mijn oren in't werk! Tot gauw!

vrijdag 9 april 2010

Vrolijk lenteweertje!

Vanmiddag picknick op de trampoline: wiebelig maar leuk! En vanavond voor de eerste keer op ons terrasje gegeten: SUPER! Ik hou van dit vrolijk lenteweertje!

donderdag 8 april 2010

Help! This is my life!?!

Gisteren hebben we samen met de kindjes een paar super verslavende spelletjes ontdekt. Je hebt er verschillende versies van: Turbo Pizza, Momma's Diner. Het komt erop neer dat je een restaurant moet runnen. Een tafel aanwijzen. Een menukaart geven. Bestelling klaarmaken, brengen, afruimen, nieuwe klant, koffie maken, pizza in de oven, ongeduldige klanten, taartje brengen, eitje bakken, ontevreden klanten verlaten de zaak, ... En ineens besefte ik: Help! Dit is gekkenwerk! En het lijkt verdacht op het mijne! Niks met horeca te maken. Maar ongeduldige klanten en 100 dingen tegelijk doen: This is my life! Aaaaaargh! Ik denk niet dat ik het morgen op mijn vrije dag veel ga spelen.

woensdag 7 april 2010

Gammagolven

Mensen die vaak mediteren maken minder fouten bij moeilijke taken en hun hersenen vertonen meer gammagolven (hebben te maken met concentratie). Waarschijnlijk kunnen mensen die mediteren gammagolven inschakelen als ze die concentratie nodig hebben.
Stan Gielen in Flow nr. 6, 2009

dinsdag 6 april 2010

Phil Collins

'Opgemerkt' in DMWax van dit weekend door Cathérine Ongenae:
"Wat ik me afvraag: wat doet u op dagen dat u zich een beetje week voelt? En wat me nog meer interesseert: wat zijn bij u de signalen die erop wijzen dat u een beetje overgevoelig bent opgestaan? Vermijdt u de spiegel in uw ondergoed als het ongenadige ochendlicht de winterrolletjes iets te realistisch in de kijker zet? Geeft u de kat een trap als ze binnen-buiten-binnen-buiten wil? Of is het uw bloeddruk die spontaan stijgt bij het horen van de stm van Annemie Peeters?
In mijn geval begint mijn hoofd spontaan nummers van Phil Collins te spelen. Het kan zelfs zo ver gaan dat ik dan naar YouTube afzak om zo'n nummer te spelen ('A groovy kind of Love', bijvoorbeeld) te beluisteren, en al muisklikkend op een clipje uit een animatiefilm beland (Brother Bear), en daar vervolgens met een krop in de keel naar zit te kijken.
Het is een pest, ik zweer het u, maar geen mindfulnesstrucje dat er tegenop kan. Ook dat weet ik uit ervaring. Je concentreert je op je muesli, je knabbelt bewust op de hazelnoten, realiseert je dat die havervlokken echt wel hard tussen je tanden kruipen, je proeft de zoetheid van de koude melk. En dan plots: 'When I am feeling blue, all I have tot do, is take a look at you, then I'm not so blue ...'.
Volgens de oefening moet je die rondrennende gedachten erkennen, er verder geen aandacht aan besteden, en je verder blijven concentreren op het kauwen van rozijnen en granen. Wat dus niet lukt zodra fokking Phil Collins zich in je mentale ochtendradio heeft geïnstalleerd.
(...)
Het goede nieuws is dat het intussen niet veel erger kan, en bovendien geraakt het repertoire uitgeput. Je dankt de hemel dat niemand je ooit de verzamelde lovesongs van Phil Collins cadeau deed, en dat je een paar nummers rats vergeten bent. De wind blijft koud waaien, en het waterzonnetje blijft twijfelen. En dan besef je: dit zijn gewoon aprilse grillen. Met andere woorden: ook dit gaat voorbij.

maandag 5 april 2010

Versmoren of wedergeboren

Lut@DMWax
Wat ik graag wil weten, is of jij het kunt opbrengen om na een nacht vol wanhoop, tot in het diepste gekwetst, op te staan en datgene te doen wat gedaan moet worden.
"Kan een mens gewoon herbeginnen, zich herstellen, letterlijk opnieuw opstaan? Hoe 'herschepbaar' zijn gekwetste mensen? Kiezen we bij 'herstel' voor pleister of de grote ingreep? En valt er te leven met een zichtbaar litteken? Boeiende vragen zijn het, zeker in tijden van 'herrijzenis'.
We worden geboren met genetisch materiaal, we krijgen een opvoeding, we groeien op in een omgeving, we evolueren, maken fouten en stappen of struikelen verder. Af en toe komen we, soms al op jong leeftijd, een paar 'defecten' of beter nog 'kwetsuren' tegen. Soms moet er hulp worden gezocht, als er wonden zijn die schijnbaar moeilijk weer dichtgroeien. ...

zaterdag 27 maart 2010

Attention please!

Ruzie maken is meestal een schreeuw om aandacht. En niet meer dan dat. Dat verklaart waarom mensen zo vaak ruzie maken voor totaal belachelijke dingen. En ik ben er zeker van dat deze verklaring heel vaak opgaat! Volgende keer misschien toch maar een plezantere manier van aandacht vragen hanteren?
Gelezen in Flow.

Mindful eten

Mercedes Wolters is er rotsvast van overtuigd dat mindful eten dé manier is om veel voorkomende eetstoornissen te verhelpen. We denken dat we eten omdat we honger hebben, maar er blijken zeven verschillende soorten redenen te zijn waarom we eten, zeven soorten honger, zeg maar. We eten niet alleen omdat ons lichaam voedingsstoffen nodig heeft, maar ook uit gewoonte, omdat het er lekker uitziet, om onszelf te belonen, omdat we ons vervelen, enzovoort.
"Mindfulness is een vorm van meditatie, waarbij je focust op wat er in je lichaam aan de gang is en waarbij je bovendien leert om de dingen die van alle kanten op je afkomen op te merken, zonder er per se aan toe te geven.(...) Mindfulness helpt ons bovendien om onszelf te accepteren. Wie worstelt met zijn gewicht of gezondheid is vaak onnodig streng voor zichzelf. (...) Mindfulness pleit voor midlheid en acceptatie. Dat is moeilijk. We moeten dat echt leren, want we zijn vaak keihard voor onszelf en hebben heel hoge verwachtingen. Door te mediteren word je je bewust van wat er aan de hand is, je gaat het registreren, maar je gaat het niet veroordelen. Dat maakt je milder."
Mercedes Wolters geeft trainingen in mindful eten samen met het Instituut voor Training van Aandacht en Mindfulness.

donderdag 25 maart 2010

Mailbox monster

Ik heb vandaag mijn mailbox uitgekuist. Alle oude mails in een archief. Weggooien krijg ik niet over mijn hart. En de mails van vandaag doe ik in 4 mapjes:
1. to do (deze week!)
2. later/misschien
3. wacht op antwoord
4. archief
En één keer per week overloop je je mapjes 2 en 3 om te zien of je actie moet ondernemen. Ik heb goeie hoop dat het dit keer werkt ...
Gevonden in Flow nr. 6, 2009

Paperclip

Kijk je weleens goed naar een paperclip
Niet lang, zeg maar drie kwartier
Wist je dat je een paperclip vast kunt klemmen
aan elke kleur papier?

Weet je wel genoeg van de paperclip
en hoe zwaar ze eigenlijk zijn?
Paperclips die klemmen op je vinger
en dat doet helemaal geen pijn

De wereld is vol mooie dingen
Mooi vinden daar is niets aan
Makkelijk is een zonsopgang
Makkelijk vind ik de maan

Maar kijk je weleens goed naar een paperclip
Een draad in een krul, en klaar!
Hoe hebben ze die draad zo mooi kunnen buigen
Hoe krijgen ze het voor mekaar?

Sta en keertje stil bij een paperclip
een uur, of pakwegdrie kwartier
En voor je het weet spaar je paperclips
Ja, voor je plezier

Mindfulness door Bert van Sesamstraat
(1990 Sesame Workshop)
Gevonden in Flow nr. 6, 2009

maandag 22 maart 2010

Virtuele detox

Nog eens DMWax 20 februari:
Voelt u zich ook vaak overweldigd door de constante barrage van e-mails, instant messages, Facebookpagina's-updates en aankondigingen dat er een nieuwe blogpost is verschenen? Laat het niet zo ver komen. Neem de teugels terug in handen. 5 praktische tips om uw internetgebruik onder controle te houden...

zondag 21 maart 2010

De mug en de olifant

Ik had nog wat Waxen liggen omdat er nog interessante stukken in staan. En omdat ik niet wil dat ze in de vergetelheid verzanden gezien die krant die interessante stukken niet interessant genoeg vindt om online te zetten. Maar dat wisten jullie al, niet?
'Opgemerkt' door Cathérine Ongenae in DMWax van 20 februari:
(...)"Ik ben samen met mijn vriend een boek aan het lezen", meldt het meisje. "Maak van een mug geen olifant, heet het." Het boekje is van de Amerikaanse stressspecialist Richard Carlson, die honderd suggesties verzamelde voor mensen die al eens durven te worstelen met de druk van het dagelijkse leven. Heeft een negentienjarige dan zoveel stress dat ze e al eens durven te worstelen met de druk van het dagelijkse leven. Heeft een negentienjarige dan zoveel stress dat ze er al een boek over moet lezen? "Niet bepaald", zegt ze, "maar het is wel een boek dat je even doet stilstaan bij jezelf."

zaterdag 20 maart 2010

Recht op boeken

De jeugdboekenweek is al een week bezig en nog een hele week te gaan! Magisch!

Lief voor jezelf

Vandaag 'Opgemerkt' door Cathérine Ongenae in De Morgen Wax (ga die krant kopen, want die snoodaards zetten de leukste artikels niet online):
"(...) Een mens kan zichzelf wijsmaken dat ze er beter van wordt af en toe hard te zijn voor zichzelf, maar echte wijsheid begint zoals geweten met zelfkennis. Dus in plaats van weer eens nieuwe doelen te stellen aan de hand van de 'zo moet je leven'-tips die niet op mijn leven slaan, heb ik besloten om komaf te maken met de dingen waar ik niets aan heb en ze te vervangen door aangenamere varianten. Waarom zou ik ook tussen freaky sportfanaten in een geklimatiseerde ruimte gaan staan als ik gratis en voor niets met de fiets de natuur in kan? Daar kom je tenminste af en toe nog een terras tegen om gezellig op uit te puffen. Soms moet een mens gewoon lief zijn voor zichzelf. ...

woensdag 17 maart 2010

Wat jou niet kraakt ...

... maakt je sterker!

zaterdag 13 maart 2010

Marketingfatsoen

Vandaag nog eens naar Carrefour geweest. Sinds lang. Een paar weken geleden werden de gogo's gelanceerd. Een paar dagen later kregen heel wat werknemers het nogo-sein. Een beetje marketingfatsoen zou geen kwaad kunnen.

zaterdag 6 maart 2010

Lekker retro

Het was een overrompeling, maar echt de moeite. Ik ga jullie niet jaloers maken met mijn 'vondsten'. Ga zelf maar neuzen!

Niet alleen voor K

Doe de stresstest! Het bevestigt wat je al weet maar eigenlijk niet wil weten.

vrijdag 5 maart 2010

Intiem. Of hoe zwijgen vaak beter is dan naast elkaar praten.

"Niet alleen lichamen verstrengelen zich naar elkaar. Woorden kunnen dat ook: in innige omhelzing verkeren; passioneel over de gespreksvloer dansen.
De meeste woorden die dagelijks worden gewisseld, blijven aan de oppervlakte.
Vraagtde ene man aan de andere hoe het hem vergaat. Antwoordt de andere dat het niet zo goed gaat. Zegt de ene man: 'Ach, dat is toch logisch, dat is het seizoen, nog even doorbijten en in de lente wordt alles beter.'
Het omgekeerde gesprek vindt even vaak plaats.
Wil de ene man graag begrijpen waar het niet goed gaat met de andere. 'Hoezo het gaat niet goed, wat is er aan de hand?' En antwoordt die ander: 'Acht, het is niks, nog even en het is lente en dan zal alles wel beter gaan.'
Het koppel naast me, twee vrouwen, blijft niet aan de oppervlakte.
Ze spitten de taal van de ander. De taal is de mens. Door te graven in elkanders taal, graven ze in elkaar.
Ze stuiten op elkaars kern. Ze stoten op de vestingswallen die ze rond die kern hebben opgetrokken.
De ene keer maken ze verbale omwegen om hun doel te bereiken. De andere keer schieten ze recht in de roos.
Ze geven niet op. Ze trekken woorden uit elkaar. Benoemen gevoelens die tot dan toe onbesproken bleven. Ze raken snaren. Penetreren in elkaars leven.
Ze lachen. Ze kijken droevig. Worden boos. Lijken ontgoocheld.
Ze fulmineren. Kalmeren.
Allen: ze praten aan een stuk door.
Ze horen wat de ander zegt. De vraag is of ze, zo zonder enig moment van stilte, ook horen wat de ander bedoelt.
Daarom aarzel ik welke tafel ik nu de meest intieme vind.
Dit stel da elkaar constant met woorden aanraakt en bepotelt. Nu ees teder, dn weer grof.
Of dat andere stel verderop.
Daar zitten een man en een vrouw tegenover elkaar te zwijgen. Soms laten mensen die zwijgen pas echt het achterste van hun tong zien."
Margot Vanderstraeten in De Morgen van vandaag.

vrijdag 26 februari 2010

Hoog sensitief?

Een vriendin deed de suggestie ook eens te lezen over hoog sensitiviteit. De vragenlijstjes in het onderstaande boek blijken op mijn lijf geschreven. Wat nu? Heb ik dan wel ADHD? Of allebei? Ik lees het boek om ervan te leren. Dat etiket interesseert me niet. Nog maar eens een pleidooi voor het samenstellen van je eigen handleiding (en dat van je kinderen) en niet naar het vakje waarin je hoort!
"Mensen vragen me altijd naar het verband tussen sensitiviteit als eigenschap en ADD, oftewel aandachtstekortstoornis, maar zonder hyperactiviteit. Op het eerste gezicht zijn er overeenkomsten en er zijn deskundigen die denken dat veel hoog sensitieve kinderen abusievelijk de diagnose ADD hebben gekregen. Ik denk dat het ook mogelijk is dat een hoog sensitief kind ADD heeft. Ze zijn echter geenszins hetzelfde en in sommige opzichten zijn ze zelfs elkaars tegengestelde. (...)
Waarom worden die twee door elkaar gehaald? Net als kinderen met ADD zijn hoog sensitieve kinderen snel afgeleid doordat ze zo veel opmerken (hoewel ze soms zo diep in gedachten verzonken zijn dat ze vrijwel niets merken). ADD is echter een stoornis, omdat het duidt op een algeheel gebrek aan adequate 'uitvoerende functies', zoals besluitvorming, concentratie en reflectie op resultaten. Hoog sensitieve kinderen zijn meestal juist goed in deze dingen, tenminste wanneer ze zich in een rustige en vertrouwde omgeving bevinden. (...)
Nogmaals, hoog sensitieve kinderen kunnen zich over het algemeen afsluiten voor afleiding als ze dat willen of moeten, tenminste voor een tijdje. Het vereist echter mentale energie. Een andere reden dat hoog sensitieve kinderen kunnen worden gediagnosticeerd als ADD is dus dat, als de afleiding veelvuldig of langdurig is of als ze overstuur en dus van binnenuit overprikkeld zijn, het heel goed mogelijk is dat ze worden overspoeld door afleiding van buitenaf, waardoor ze geagiteerd en 'van de wereld' kunnen raken. Zo kunnen ze halverwege een lange, luidruchtige schooldag moe worden, omdat ze meer moeite moeten doen dan anderen om zich af te schermen voor de afleiding."
uit Het hoog sensitieve kinder van Elaine N. Aron.
Heb je vragen over dit thema? Surf naar de site van HSP Vlaanderen.

dinsdag 23 februari 2010

Zwart beest wordt kwispelende pup

Waar was ik nu de hele tijd bang voor? Wat was hier nu zo erg aan? De uitstellers onder ons zullen het vast herkennen: soms stel je iets zo lang uit tot het een groot zwart beest wordt. Maar als je dan eindelijk dat beest hebt bedwongen, dan lijkt het ineens niet meer zo 'gevaarlijk'. Eerder een kwispelende pup eigenlijk. Ik heb besloten in het vervolg de puppies niet meer af te schilderen als zwarte beesten. En dan blijven het waarschijnlijk ook puppies. Enfin. Het zwarte beest is weer weg. En ik wil het niet meer zien eigenlijk.

zondag 21 februari 2010

You are a Web Elk

Gisteren op bbc een zeer interessante aflevering gezien van The virtual revolution. Doe de test op www.bbc.co.uk/virtualrevolution. Ik ben een web-eland! Ziehier de uitleg:
Slow-moving - Web Elks like you take their time finding exactly the right morsels of information – just like the real-world elk who carefully browses for shoots and leaves to eat.
Sociable - Real-world elks are social and stay in herds to protect themselves from predators. When you browse the web you are also a social creature, often using social networks, or other sites whose content is created by its users, as sources of information.
Specialised - Web Elks perform best when they focus on one thing at a time, rather than trying to multitask. Just as the real-world Elk is perfectly specialised for its environment, you have learned that while the web makes it possible to multitask, it’s not always the best approach.

zaterdag 20 februari 2010

Resonnantie

Als ik me niet zo goed in mijn vel voel, dan ga ik "resonneren" met mijn omgeving. Ben jij vrolijk, dan ik ook. Zie jij het niet zitten, dan ik ook niet. Hoor ik een rustig muziekje, daar word ik dan relax van. In mineur, dan ik ook. Van complexe muziek geraak ik dan in de war. Zet dan geen treurig deuntje op. Babbel niet met zageventen. Draai wel dat vrolijke deuntje of dat rustig muziekje. Zoek mensen op die je opkrikken en je energie geven. En dan ben je snel weer vertrokken. Er zijn mensen bij wie je dit sneller hebt dan andere. Omdat ze zo dicht bij jou staat. Omdat ze zo op je lijken. Omdat ze je zo lief zijn.

vrijdag 19 februari 2010

De lat

Mijn chef: "Dit is weer een typisch voorbeeld van: jij legt de lat te hoog, je kan er dan niet over en dan blijf je voor die lat staan. Leg nu toch eens die lat wat lager voor jezelf!!!"

donderdag 18 februari 2010

Ambetante klussen die zet je toch gewoon in de planning

En dan doe je dat toch gewoon. Dat is dan de reactie van sommigen. Tja. Een planning. Die maak ik ook ja. Maar dat is nog geen garantie dat die ook gerealiseerd wordt. "Een planning realiseert zich maar in elk moment, hier en nu", reageerde Edel Maex. En dat ervaar ik elke dag. Ik ben heel goed in plannen. Niet goed in een planning volgen. Je moet op elk moment je planning willen volgen, jezelf er toe motiveren en het hier en nu DOEN!

woensdag 17 februari 2010

Ambetante klussen

Mild zijn. Niet te hard duvelen op jezelf. Mild zijn. Het is niet zo erg als het lijkt. Mild zijn. Ja, kijk, jammer, maar helaas dat die klus nog niet geklaard is. Mindfulness is niet hetzelfde als zonder problemen de ambetante klussen voor je uit schuiven. Je moet niet zo mild zijn voor jezelf dat er niks vervelend meer gedaan moet worden. Dan ben je ook wellicht blind voor de gevolgen. Soms moet je jezelf gewoon confronteren met dat ambetante gevoel. En dat is niet prettig. Daar moet je dan door. Als de spaceshuttle die terug door de dampkring moet. Of zoiets. Even schrap zetten. Ik probeer te zoeken naar een manier die de bittere pil wat verzacht. "A spoonful of sugar". Zoals het liedje. Een streepje klassieke muziek. Een tasje thee met iets lekkers. Je even afsluiten van de buitenwereld. Niet de lang. Alleen jij. Je ambetant gevoel. En die klus die je wil klaren. En dan even doorslikken en DOEN!

maandag 15 februari 2010

Kringfeest

Ons meisje is 8 geworden! Met valentijn is het bij ons altijd feest. Dit keer wou onze prinses een middeleeuws kinderfeest. Ridders en jonkvrouwen. We hadden witte wijn (appelsap) en rode wijn (appelkers) in echte wijnflessen. Die mannen hebben nog nooit zoveel gedronken op een middag. Ik was van plan om van die plastieken wijnglaasjes te kopen, maar in de kringwinkel kreeg ik een beter idee. €0,05 uit te kiezen: allemaal verschillende glaasjes die blijkbaar niet verkocht geraakten. En er waren echt leuke bij. Ik zocht er 20 uit, genoeg voor alle kadeekes op het feest: €1. En in dit geval was het een meevaller dat er geen twee dezelfde waren. Op het einde van het feest mocht iedereen z'n glas meenemen met een kleine tractatie erin.

zaterdag 13 februari 2010

Nachtmerrie

Supermarkt op zaterdagmiddag: dat is een regelrechte nachtmerrie. Ik ben het helemaal niet meer gewoon dat je in die drukte tussen de winkelrekken zoekt naar wat je nodig hebt, terwijl al die lekkere en leuke spullen schreeuwen om aandacht. Koop mij koop mij koop mij. Dan toch maar liever een lijstje invoeren op internet en de volgende dag in 10 minnuten afhalen. Collect & go, weet je wel.

donderdag 11 februari 2010

Carnavalrecord

Op één avond twee carnavalpakjes uit het niets getoverd. In ieder geval een persoonlijk record. Nu hopen dat ze het morgen willen aandoen ...

vrijdag 5 februari 2010

Sterkte zwakte analyse

Het is belangrijk dat je weet wat je sterke en je zwakke punten zijn. Maar maak niet de fout om al je energie te steken in het oplossen van je zwakke punten. Dan word je een grijze muis. Ontwikkel je sterke punten verder en leer met je zwakke punten zo goed mogelijk omgaan.

donderdag 4 februari 2010

Handleiding

Het is ondertussen bekend dat heel wat mensen met ADHD nooit opvallende gedragsproblemen ontwikkelen (Zitstil). AD(H)D of niet. Eigenlijk doet het etiket er niet toe. Als je maar je eigen handleiding leert kennen: waar je goed in bent en wat moeilijk gaat en hoe je daarmee om moet gaan. En dat kan vanalles zijn: aandacht of impulsiviteit of uitstelgedrag of smetvrees of wat dan ook. Iedereen heeft zo toch van die dingen?

woensdag 3 februari 2010

Doe het voor de smiley!

"U rijdt 48 km per uur :-)". I love that smile!

maandag 1 februari 2010

Mild

Beter dan mild zijn vooraf en kritisch voor jezelf achteraf: vooraf doorzetten en mild zijn achteraf. Het is kwestie van op de juiste manier starten en stoppen.

zondag 31 januari 2010

Kleine appeltjes

Ik krijg regelmatig een flashback aan tafel. Om een voor mij onverklaarbare reden bleef ik altijd als laatste zitten met mijn bord. Nog bijna vol. Dat beeld zit links van mij. Aan de rechterkant zit iemand helemaal opgevouwen, helemaal onderuit en met haar knieën boven tafel. En ik hoor mijn mama dan zeggen: "Knieën onder tafel!"

zaterdag 30 januari 2010

Leuk slapen!

"Als je moe bent, is gaan slapen wel leuk." "Dat is waar, jongen! Slaap lekker."

vrijdag 29 januari 2010

The point of no return

Ik sta ervan versteld hoe alles stuk voor stuk in de plooi valt. Waar vorig jaar elke aanpassing of verandering nog heel veel moeite kostte, volgt alles zich nu in snel tempo op. Nog heel vaak met vallen en opstaan, maar het is meer dansen dan krabbelen, meer turnen dan sukkelen. Zo anders, maar nog steeds dezelfde. Niet vergeten: af en toe eens stilstaan en omkijken. Blijven zien waar we vandaan komen en waar we nooit meer naar terug gaan.

donderdag 28 januari 2010

Dichter



Met dank aan A.

maandag 25 januari 2010

De knuffelfamilie

Ons meisje had beestjes. Kriebelbeestjes. Niet leuk natuurlijk. Maar ze nam het goed op. Productjes in haar haar. Uitkammen. Dat moest dan maar. Tot ze hoorde dat ze nu even niet teveel mocht knuffelen met andere kindjes. Toen stortte haar wereld even in. Niet knuffelen. Dat was de zwaarst denkbare straf.

zondag 24 januari 2010

Opnieuw beginnen

Het leuke aan tennis is dat je de wedstrijd op elk moment nog kan winnen. Je kan je altijd opnieuw herpakken. Opnieuw beginnen.

donderdag 21 januari 2010

Eén jaar later

261 tekstjes. 5.204 bezoeken. 10.225 paginaweergaves. gemiddeld 1,96 pagina's per bezoek. 3.271 bezoekers. 67 mensen die zich de vraag stelden: heb ik adhd? verder vooral interesse in boodschappenlijstjes en weekplanners. gemiddeld 1 minuut 45 blijven jullie lezen - of zo. drie kwart zapt weg binnen de 10 seconden. de blijvertjes hangen gemiddeld een tweetal minuutjes rond. een heel aantal mooie reacties om te koesteren. met een - schat ik - tiental trouwe lezertjes een hele weg afgelegd. dank jullie wel!
het is nu vijf uur in de ochtend. en ik vind eindelijk even tijd om te schrijven. ik denk dat het verhaal nog niet uit is. je kan op elk moment opnieuw beginnen. nu dus. misschien tijd voor een nieuwe profielfoto. ik ben eens benieuwd hoe jullie mij zien. één jaar later.

zondag 3 januari 2010

We maken vooruitgang

Vandaag blijft een vriendinnetje slapen. Ik zou daar een half jaar geleden niet aan begonnen zijn. Laat staan er plezier aan beleefd. Maar alles verloopt super vlot en de meiden hebben een geweldige logeerpartij. Er is op een jaar tijd toch heel veel veranderd hier.

vrijdag 1 januari 2010

Gelukkig Nieuwjaar!

Het is pas Nieuwjaar als de Wiener Philharmoniker de huiskamer binnen walst. Kwestie van niks te moeten zeggen en alleen maar luisteren. Wat wel zo handig is met het onvermijdelijke katergevoel na die onherroepelijk te korte nacht. En daar ontsnapt Bob dus ook niet aan.

Don't kid yourself

Ik hoorde gisteren Daan op de radio, maar Menck vond dat nummer blijkbaar even inspirerend. Enfin. Don't kid yourself: wens uzelf een jaar van contentement.

Cordelia


niet denken
er aan denken niet te denken
denken er aan te denken niet te denken
denken er aan te denken te denken niet te denken
fuck
en wat als alles maar 'n gedacht is
Uit De Morgen van vorige maandag. Maar zoek daar niet naar Cordelia, want dan vang je bot.