Een mindful gesprek = aandacht geven aan en luisteren naar de ander en tegelijk blijven voelen wat het gesprek met jou doet, dus bewust blijven van wat je erbij denkt en voelt (en beseffen dat je niet alles wat je denkt ook moet zeggen).
Is dus NIET: jezelf verliezen in elk verhaal! Het is voor de allereerste keer in mijn leven gelukt en dat was een openbaring! Het zal nog heel wat oefening vergen om dit ook buiten de training te doen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten