donderdag 20 augustus 2009
Siësta
Vandaag doen we aan een zuiderse siësta. Ik sluit me met pijn in het hart even af van mijn nieuwe stukje overwonnen stadstuin. Ik heb noodgedwongen ramen, deuren en rolluiken dichtgegooid in de hoop hierbinnen de koelte wat te bewaren. Laat ons hopen dat het vanavond voor slaaptijd nog wat afkoelt.
Labels:
DOEN,
kadeekes,
uit evenwicht,
vakantie,
zorg voor jezelf
De geest van een leeuw
'Ik heb de geest van een leeuw. Dat komt omdat ik zo'n haar heb. En daarom kan ik ook zo hard brullen: WRAAAAUW!'
Maar hij kan ook nog hard miauwen, ons klein leeuwtje!
Maar hij kan ook nog hard miauwen, ons klein leeuwtje!
vrijdag 14 augustus 2009
Retraite
Deze week heb ik mezelf getrakteerd op een kleine retraite. Twee nachtjes en dagjes. Een goeie plek vinden om je even terug te trekken uit het gewoel is niet evident. Ik ben niet echt het kloostertype. Een boeddhistisch klooster zou misschien nog gaan, maar die zijn hier niet zo dik gezaaid. Vorig jaar waren we een weekendje in het provinciaal domein van Chevetogne, provincie Namen. Dat is vooral een speelparadijs voor kinderen (wel twaalf speeltuinen als ik het goed heb). Maar verder zijn er in het grote domein een aantal heel rustige en mooi aangelegde tuinen: de haagbeukentuin, de boskanttuin, de knopentuin, een boomgaard, de watertuin, de medicinale tuin, de landschapstuin, de zentuin, ...
En er is ook een soort motel: les Rhodos. Het leuke is dat de grote kamers elk een eigen voordeur en balkon hebben. En uitzicht op het groen. Ze zijn wel wat aan renovatie toe, maar dat nam ik er graag bij. Lezen, mediteren, een haakwerkje opzetten, schrijven, picknicken, ... En vooral mezelf niet voorbijhollen, gewoon mezelf in alle rust en stilte gezelschap houden. Een vrouw alleen op hotel. Dat bleek nogal ongewoon te zijn. Ik werd in de watten gelegd al was ik de uitgeefster van Michelin zelf. Ik heb ervan genoten en mijn batterijtjes zijn opgeladen. En ik kom weer thuis met het voornemen om daar beslist eens met de kinderen heen te gaan voor een dagje avontuurlijk spelen.
Dankjewel lieve schatten dat ik dit even mocht doen!
En er is ook een soort motel: les Rhodos. Het leuke is dat de grote kamers elk een eigen voordeur en balkon hebben. En uitzicht op het groen. Ze zijn wel wat aan renovatie toe, maar dat nam ik er graag bij. Lezen, mediteren, een haakwerkje opzetten, schrijven, picknicken, ... En vooral mezelf niet voorbijhollen, gewoon mezelf in alle rust en stilte gezelschap houden. Een vrouw alleen op hotel. Dat bleek nogal ongewoon te zijn. Ik werd in de watten gelegd al was ik de uitgeefster van Michelin zelf. Ik heb ervan genoten en mijn batterijtjes zijn opgeladen. En ik kom weer thuis met het voornemen om daar beslist eens met de kinderen heen te gaan voor een dagje avontuurlijk spelen.
Dankjewel lieve schatten dat ik dit even mocht doen!
Labels:
aandacht,
DOEN,
genieten,
kadeekes,
loslaten,
recupereren,
TIP,
zorg voor jezelf
vrijdag 7 augustus 2009
Nieuwe strategie
Er zijn vast een heleboel mensen die goed zijn met Rilatine of Concerta. Ze helpen ook om de symptomen van mijn ADHD aan te pakken, maar de bijwerkingen zijn voor mij te lastig. Sinds vandaag ben ik begonnen met Strattera. Dit is een medicijn dat via de bloedspiegel werkt. Minder schommelingen zouden hiervan het gevolg moeten zijn. Nadeel is wel dat ik eerst moet zien of ik het product wel verdraag. En dat het nu een paar weken tanden bijten is tot het begint te werken. Ik val even weer terug op mezelf. De volgende periode wordt dus even spannend. Ik hoop echt dat dit werkt en me het laatste duwtje in de rug geeft dat ik nodig heb.
Labels:
ADHD,
hulp,
recupereren,
uit evenwicht,
zorg voor jezelf
donderdag 6 augustus 2009
maandag 3 augustus 2009
Perspectief
Als het goed gaat, dan kost het meestal geen moeite om ver vooruit te kijken. Dan lukt het gewoon om plannen te maken voor binnen een week, maand, half jaar, ... De horden die je nog moet nemen, lijken allemaal wel haalbaar. Je kijkt er voorbij en overheen.
Als het minder goed gaat, is het soms al lastig om verder te denken dan de volgende week, dag of zelfs het volgende uur. Hindernissen lijken veel hoger. Je kijkt er tegenaan en nog niet verder.
Aan de lengte van mijn 'perspectief' kan ik vrij nauwkeurig afleiden hoe het met me gaat.
Als het minder goed gaat, is het soms al lastig om verder te denken dan de volgende week, dag of zelfs het volgende uur. Hindernissen lijken veel hoger. Je kijkt er tegenaan en nog niet verder.
Aan de lengte van mijn 'perspectief' kan ik vrij nauwkeurig afleiden hoe het met me gaat.
Labels:
planning,
uit evenwicht,
zorg voor jezelf
Waar ik allemaal niet aan dacht?
Hij: Waar zit je allemaal niet aan te denken?
Ik: Vanalles.
Hij: O, zijn er dan toch nog dingen waar je niet aan denkt?
Ik (betrapt): Toch een paar, ja.
Ik: Vanalles.
Hij: O, zijn er dan toch nog dingen waar je niet aan denkt?
Ik (betrapt): Toch een paar, ja.
Labels:
aandacht,
ADHD,
loslaten,
uit evenwicht,
voor de lol
Abonneren op:
Posts (Atom)