Posts tonen met het label geheugen. Alle posts tonen
Posts tonen met het label geheugen. Alle posts tonen
donderdag 29 januari 2015
Een heel nieuw hoofdstuk
Het diploma is op zak sinds vrijdag. Ik mag me nu landschapsarchitect noemen. Ik had enige tijd geleden stiekem gehoopt dat ik nu ook van alle gevolgen van mijn burn outs af zou zijn, maar dat is natuurlijk niet zo. Leven zonder faalangst zou voor mij betekenen dat ik alle uitdagingen en spannende dingen uit de weg zou moeten gaan. Dat is niet het pad dat ik heb opgezocht. Ik werk nu op een competitief ontwerpbureau met allerlei ambitieuse mensen en nipte deadlines. Dus (werk)stress zal nooit helemaal weg zijn uit mijn leven. Het grote verschil is dat ik me veel meer verbonden voel met mijn collega's, met mijn vrienden en met mijn familie. Mijn stress is dus nooit meer van mij alleen! Als ik terugkijk naar pakweg 4 jaar geleden, dan zit hier niet meer dezelfde ik en tegelijk toch wel. Die voorbije jaren zullen altijd een deel van mij zijn. Ik ben wie ik nu ben door wat ik heb meegemaakt. En het is goed.
maandag 19 augustus 2013
Remember to put the glass down sometimes!
Deze moeten we in het achterhoofd houden nu we 'vers uit vakantie' weer in de sleur stappen!
A psychologist walked around a room while teaching stress management to an audience. As she raised a glass of water, everyone expected they’d be asked the “half empty or half full” question. Instead, with a smile on her face, she inquired: “How heavy is this glass of water?” Answers called out ranged from 8 oz. to 20 oz. She replied, “The absolute weight doesn’t matter.
It depends on how long I hold it. If I hold it for a minute, it’s not a problem. If I hold it for an hour, I’ll have an ache in my arm. If I hold it for a day, my arm will feel numb and paralyzed. In each case, the weight of the glass doesn’t change, but the longer I hold it, the heavier it becomes.” She continued, “The stresses and worries in life are like that glass of water. Think about them for a while and nothing happens. Think about them a bit longer and they begin to hurt. And if you think about them all day long, you will feel paralyzed – incapable of doing anything.”
Remember to put the glass down.
A psychologist walked around a room while teaching stress management to an audience. As she raised a glass of water, everyone expected they’d be asked the “half empty or half full” question. Instead, with a smile on her face, she inquired: “How heavy is this glass of water?” Answers called out ranged from 8 oz. to 20 oz. She replied, “The absolute weight doesn’t matter.
It depends on how long I hold it. If I hold it for a minute, it’s not a problem. If I hold it for an hour, I’ll have an ache in my arm. If I hold it for a day, my arm will feel numb and paralyzed. In each case, the weight of the glass doesn’t change, but the longer I hold it, the heavier it becomes.” She continued, “The stresses and worries in life are like that glass of water. Think about them for a while and nothing happens. Think about them a bit longer and they begin to hurt. And if you think about them all day long, you will feel paralyzed – incapable of doing anything.”
Remember to put the glass down.
Labels:
aandacht,
beginnen,
DOEN,
geheugen,
hulp,
loslaten,
mild zijn,
planning,
recupereren,
TIP,
uit evenwicht,
zorg voor jezelf
woensdag 10 april 2013
Voetjes omhoog
Vorige week werd ik 40 en kreeg ik dit reuzegrote schilderij van mijn allerliefste schatjes. Het herinnert me eraan af en toe mijn voetjes op tafel te leggen.
Dank je wel, lieve schatjes!
Dank je wel, lieve schatjes!
Labels:
aandacht,
geheugen,
genieten,
recupereren,
zorg voor jezelf
vrijdag 10 februari 2012
Littekens
“I know now that we never get over great losses;
we absorb them, and they carve us into different,
often kinder, creatures.”
― Gail Caldwell - Let's Take the Long Way Home -
we absorb them, and they carve us into different,
often kinder, creatures.”
― Gail Caldwell - Let's Take the Long Way Home -
Ach ja, Alles komt goed!
Labels:
aandacht,
geheugen,
loslaten,
mild zijn,
recupereren,
uit evenwicht,
zorg voor jezelf
maandag 30 januari 2012
Het huis met de wilde wingerd
Ons vake en ons moeke hebben altijd (toch voor zolang ik het
kan weten) in hun huis aan de Zammelseweg gewoond: het huis
met de wilde wingerd. Dat is een bijzonder huis, moet je weten.
Er zijn heel veel kindjes groot geworden. In de eerste
plaats natuurlijk onze ouders – hun eigen kinderen. Maar dat zijn lang niet de
enige. Er zijn nog de kinderen van familie die tijdelijk bij in het huis woonde.
En dan wij natuurlijk, hun kleinkinderen. Een hele hoop kinderen werden door
ons moeke en vake opgevangen tot ze naar de papschool mochten.
Als we ziek waren, werden we extra verwend. Dan werd er
altijd een beddeke gemaakt op de zetel met een fris laken, zachte kussens en
een dekentje. Eigenlijk was ziek zijn toen nog behoorlijk zalig.
Soms mochten we eens blijven slapen. Dan maakte onze va net
voor we naar boven gingen een portie warme botermelk met goed veel bruine
suiker – of was dat toch ons moe, dat weet ik eigenlijk niet meer. Het was in
elk geval lekker! En ’s morgens las onze va dan voor uit De Witte. Vooral dat
stuk over het zout op de patatten. De geur van dat boek zal ik nooit vergeten.
We hebben er allemaal ook veel geleerd. Ik heb er bijvoorbeeld
leren breien. Van onze va nog wel! Sjotten tegen de garagepoort was dan weer iets
voor de jongens. Gelukkig was ze heel stevig, die poort, want er werd serieus
hard getrapt. En onze va maar zeggen dat ze met rechts én met links moesten
leren sjotten.
Op feestdagen was het druk in huis. Met de kermis stond de
bank op de stoep en kwamen de foorgangers buurten. Er waren natuurlijk frikadellen
met kriekskes. De liefde ging heel vaak door de maag bij ons moeke en vake,
bedenk ik nu. Met Kerstmis werden tafels en stoelen erbij gesleurd en zaten we gezellig
te genieten van het lekkere eten. Er was natuurlijk altijd veel te veel. Te weinig
zou een ramp geweest zijn.
Er werd niet alleen gespeeld of gegeten of gefeest, maar ook
keihard gewerkt. Ik heb er vaak op tafel gestaan. Om een rokske af te laten
spelden wel te verstaan. Dan stond er dagenlang een naaimachine op tafel en
werkte ons moe tot het klaar was.
Onze va was de meubelmaker: een salon, een bureau, een
boekenrek, een kleerkast. Niet kapot te krijgen, trouwens. Een kastje of stoel
in de verf zetten voor op kot? Vake liet zien hoe het moest.
Fietsen maken kon hij gewoon niet laten. Had er toevallig
een wildvreemd kind een lekke band voor de deur, dan plukte onze va het manneke
van’t straat en na school stond dat fietske geplakt, gekuist en gesmeerd klaar
om terug naar huis te fietsen. “Hij bolt terug gelijk niks!”
Den hof dat was nog een ander paar mouwen. Ons moeke had
altijd wel iets moois gezien in de tuinboekskes. Onze va realiseerde haar
plannen, weliswaar af en toe met hoorbaar protest. Hij hield altijd wel een
stukske groentenhof: prei, selder, kolen, sla. Hij had er zijn werk mee en het
moest vooruitgaan. En de oogst werd gedeeld met de buren en de familie. Het is
nog altijd een heel schoon hofke. Ik had nog graag geweten hoe je’t allemaal
deed.
Ach, het laat zich eigenlijk nogal gemakkelijk samenvatten.
Je kon er ALTIJD binnenvallen. Als er goed of slecht nieuws was, als je met
iets zat of gewoon passeerde of als je even aandacht nodig had, zomaar. Je kon
er komen schuilen. Was dat toevallig rond etenstijd: dan werd er een bord
bijgezet. Zo rond half vier: “Ik zal eens koffie zetten. Zie maar of er nog
iets in ‘de doos’ zit.” Dat was dan de koekendoos. En in de zomer als je met de
kinderen binnensprong: “Een gini-ke? Pak maar één in de kelder.” De glazen
wisten we staan. De kindjes zag onze va het liefst elke keer ze in de buurt
waren. Hij genoot ervan ze flink te zien groeien (en dat ze hun bord leeg
aten). Hij hield het allemaal in’t oog.
In het huis met de wilde wingerd is lief en leed gedeeld,
koffie gedronken, gekibbeld ook, en hebben onze va en ons moe een massa werk
verzet. We waren er allemaal thuis en op ons gemak, want ze zagen ons graag,
daar twijfelden we niet aan. Er staan foto’s van ons allemaal op de schouw. Die
staat intussen behoorlijk vol.
Zelfs nu ons moeke én ons vake er niet meer zijn, ademt
alles in het huis nog steeds die vertrouwde warme sfeer. Het is wel een beetje
vreemd, alsof het in de muren en de meubels en spulletjes is gekropen. Maar dat
is het niet. Die warmte zit nog in elk van ons en in al die goeie herinneringen.
Die hebben we van hun gekregen. En dat gevoel gaat nooit meer weg.
Labels:
aandacht,
geheugen,
kadeekes,
loslaten,
recupereren
dinsdag 24 januari 2012
donderdag 15 december 2011
Voeg je bij het Open Flater Front!
Doe gerust je eigen verhaal bij elza. Ik sta er ook tussen! Lang leve de imperfectie!
vrijdag 2 september 2011
vrijdag 8 april 2011
maandag 25 oktober 2010
Verdacht vlot
Dat ging verdacht vlot vanmorgen. Tot ik merkte dat ik mijn handtas - en dus huissleutel - vergeten was. Een beetje achterdocht kan op maandagmorgen toch wel nuttig zijn ...
Labels:
aandacht,
geheugen,
zorg voor jezelf
zondag 31 januari 2010
Kleine appeltjes
Ik krijg regelmatig een flashback aan tafel. Om een voor mij onverklaarbare reden bleef ik altijd als laatste zitten met mijn bord. Nog bijna vol. Dat beeld zit links van mij. Aan de rechterkant zit iemand helemaal opgevouwen, helemaal onderuit en met haar knieën boven tafel. En ik hoor mijn mama dan zeggen: "Knieën onder tafel!"
vrijdag 29 januari 2010
The point of no return
Ik sta ervan versteld hoe alles stuk voor stuk in de plooi valt. Waar vorig jaar elke aanpassing of verandering nog heel veel moeite kostte, volgt alles zich nu in snel tempo op. Nog heel vaak met vallen en opstaan, maar het is meer dansen dan krabbelen, meer turnen dan sukkelen. Zo anders, maar nog steeds dezelfde. Niet vergeten: af en toe eens stilstaan en omkijken. Blijven zien waar we vandaan komen en waar we nooit meer naar terug gaan.
Labels:
aandacht,
geheugen,
genieten,
mild zijn,
recupereren,
zorg voor jezelf
vrijdag 1 januari 2010
Gelukkig Nieuwjaar!
Het is pas Nieuwjaar als de Wiener Philharmoniker de huiskamer binnen walst. Kwestie van niks te moeten zeggen en alleen maar luisteren. Wat wel zo handig is met het onvermijdelijke katergevoel na die onherroepelijk te korte nacht. En daar ontsnapt Bob dus ook niet aan.
Labels:
beginnen,
geheugen,
genieten,
recupereren
maandag 21 december 2009
Pudding
Kuiltje graven. Afdakje maken. De boel ondergraven. Toen regende het wat extra korreltjes. En viel het dakje in.
Labels:
geheugen,
iets nutteloos,
kadeekes,
voor de lol
dinsdag 8 december 2009
De waan van de dag?
Eventjes bijgelezen bij mijn collega-bloggers. Er is nogal wat getikt de laatste dagen. En dan vergeten waarover ik zelf weer wou schrijven. Waar zijn die grote inzichten in de waan van de dag? Ze komen en gaan. En nu even vooral dat laatste.
zaterdag 7 november 2009
De God van Kleine Dingen
"In die vroege, vormeloze jaren, in het prille begin van hun geheugen, toen het leven nog vol Begin was, zonder Einde, en Alles Voor Altijd was, dachten Esthappen en Rahel aan hun tweeën samen als Ik en Mij, en aan zichzelf afzonderlijk als Wij en Ons. Alsof ze een heel speciaal soort Siamese tweeling waren, lichamelijk gescheiden, maar met een gezamenlijke identiteit."
uit: Arundhati Roy, De God van Kleine Dingen, Prometheus
uit: Arundhati Roy, De God van Kleine Dingen, Prometheus
woensdag 28 oktober 2009
Eternal sunshine
Oh my darlin', Clementine. Ik denk dat je adhd hebt. En wat ben je fantastisch. "Ach, je kent me. Impulsief, hè!"
(Eternal sunshine of the spotless mind)
(Eternal sunshine of the spotless mind)
dinsdag 22 september 2009
Dromen
Ik heb de laatste dagen ADHD-dromen. Nu mijn ADHD overdag toch een beetje beter onder controle is, breekt me 's nachts het angstzweet uit. Ik droom dan dat ik me laat meeslepen in één of andere activiteit en dan helemaal mijn andere afspraken vergeet. Een zucht van opluchting vanmorgen dat ik mijn afspraak met de kapper dan toch niet had gemist.
Labels:
ADHD,
geheugen,
uit evenwicht
zondag 13 september 2009
Basis
Sinds twee weken heb ik een fundamenteel zelfvertrouwen gevonden zoals ik het nog nooit in mijn leven heb ervaren. Ik ben nu eindelijk ervan overtuigd dat ik in wezen echt wel ok ben. En dat ik altijd op die basis kan terugvallen. Er zijn een heel aantal dingen waaraan ik niet moet twijfelen. Dus bij een tegenslag blijft dat altijd nog overeind. Vroeger kreeg het minste akkefietje mij volledig aan het wankelen. Maar ik merk dat ik me aan dit zelfvertrouwen wel regelmatig moet herinneren. Het gaat niet vanzelf. Hiervoor heb ik elke dag een beetje tijd voor mezelf nodig, zodat ik het niet vergeet hoe het voelt om mijn eigen beste vriendin te zijn.
Labels:
DOEN,
geheugen,
recupereren,
uit evenwicht,
zorg voor jezelf
zaterdag 12 september 2009
Voetjes op de grond
Soms draait het echt nog wel in het honderd. Vandaag bijvoorbeeld.
Is dat vervelend? Ja.
Is dat erg? Nee!
Het houdt me allert.
Is dat vervelend? Ja.
Is dat erg? Nee!
Het houdt me allert.
Labels:
geheugen,
mild zijn,
recupereren,
uit evenwicht,
zorg voor jezelf
Abonneren op:
Posts (Atom)



