Dat weer van tegenwoordig?
De invasie van fruitvliegen als je een portootje wil drinken?
Ik ben geen doemdenkster, maar ik vind dit toch niet meer normaal.
Alle truukjes om die fruitvliegen in de val te lokken zijn trouwens welkom, want ik ben dat zo beu als kou pap.
donderdag 26 november 2009
vrijdag 20 november 2009
Verschil
Het verschil is dat ik nu telkens sterker uit een dip kom. En vroeger altijd zwakker. Dat is toch wel wat anders!
Labels:
recupereren
zondag 15 november 2009
zaterdag 14 november 2009
Ondeugend
Piet mag ik iets vragen
zou je Sint eens willen plagen?
Een ondeugend Sint-gedicht van onze kleine kapoen
zou je Sint eens willen plagen?
Een ondeugend Sint-gedicht van onze kleine kapoen
Labels:
genieten,
kadeekes,
voor de lol
vrijdag 13 november 2009
Ann, Billy, Lala en Ansje
Soms klopt er ineens een hele familie aan de deur van de living. En altijd als we gaan eten. Dan staat Ann met haar hele kroost voor de deur. En altijd meeëten. Haar man is er nooit bij. Die hangt voor tv of die is naar het voetbal. Haar zoon lijkt verdacht op de onze. Ze zijn even oud, maar ze hebben elkaar nog nooit gezien. Toevallig zijn onze kinderen er nooit als deze onverwachte gasten mee aan tafel schuiven. Maar deze eten beter dan die van ons, dus dat is niet erg. En wij houden dan met Ann volwassen gesprekken. Over 't leven. Het huishouden. Ze doet zo graag groot. Ons meisje. Och, er zijn vervelender manieren van aandacht vragen.
Labels:
aandacht,
kadeekes,
voor de lol
Collect & Go
Ik heb eindelijk Collect & Go uitgetest. We hebben ons op een avondje eens bezig gehouden met de boodschappen bestellen. Dat is de eerste keer wat zoeken. Het afhalen zelf was op 10 minuten gefixt. En volgende keer zit ons boodschappenlijstje al klaar voor gebruik in het systeem. Man man, wat een luxe. Ik was gewoon om in een andere supermarkt te winkelen. De goedkopere prijzen van Colruyt compenseren ruimschoots de meerkost van Collect & Go. Dit bespaart me per week toch wel een uur aan boodschappen doen. Awel, dit is een voorbeeld van vernieuwing die inspeelt op de noden van vandaag, zie!
Labels:
DOEN,
hulp,
planning,
TIP,
zorg voor jezelf
donderdag 12 november 2009
Supervlieg!
Het was zondag een fantastische dag in Schoten! Iedereen die erbij was, had kou langs buiten, maar zalig warm vanbinnen! Wil je weten wanneer Supervlieg in jouw buurt landt? Surf naar www.supervlieg.be!
Labels:
genieten,
kadeekes,
recupereren
woensdag 11 november 2009
Gelezen op t does wool: "Finish each day and be done with it.You have done what you could.Some blunders and absurdities no doubt crept in'forget them as soon as you can.Tomorrow is a new day,you shall begin it well and serenely..."Ralph Waldo Emerson
Labels:
DOEN,
loslaten,
mild zijn,
recupereren,
zorg voor jezelf
dinsdag 10 november 2009
Soms kan je gewoon niks goed doen
En dat is begod lastig!
Labels:
loslaten,
mild zijn,
recupereren,
uit evenwicht,
zorg voor jezelf
maandag 9 november 2009
Enthousiasme gefnuikt
Het zit diep ingebakken. Zeer diep. Onverwachte of zotte ideeën landen bij mij meestal in een poel vol praktische bezwaren. Maar zo doe je natuurlijk zelden iets dat eens uit de band springt. Dat de boel wat kleur geeft. Het is vaak sterker dan mezelf. Ik ben al vrij bedreven in het afbijten van mijn tong. Het is eigenlijk straf dat er nog een verstaanbaar woord uitkomt, eigenlijk. Maar dit soort bedenkingen floept er nogal eens uit. En het verhoogt mijn saaie-trien-gehalte behoorlijk. Ach. Dat kneden we er nog wel uit. Want ik hou wel van wat kleur en van onverwachte leuke ervaringen. En ik ben allesbehalve een saaie trien.
Labels:
mild zijn
zaterdag 7 november 2009
De essentie
Wijze woorden: "Wacht niet tot op 't laatst om tot de essentie te komen. Dan komt het er meestal niet meer van."
De God van Kleine Dingen
"In die vroege, vormeloze jaren, in het prille begin van hun geheugen, toen het leven nog vol Begin was, zonder Einde, en Alles Voor Altijd was, dachten Esthappen en Rahel aan hun tweeën samen als Ik en Mij, en aan zichzelf afzonderlijk als Wij en Ons. Alsof ze een heel speciaal soort Siamese tweeling waren, lichamelijk gescheiden, maar met een gezamenlijke identiteit."
uit: Arundhati Roy, De God van Kleine Dingen, Prometheus
uit: Arundhati Roy, De God van Kleine Dingen, Prometheus
vrijdag 6 november 2009
Ik sprong uit mijn bed
Een goed uur geleden sprong ik uit mijn bed. Net op tijd. Zodadelijk zouden de klein mannen komen. We zouden beginnen met het supervlieglied. Kwestie van de violen te stemmen. En daarna in vier groepjes verdelen voor hun workshop. Ik was alleen effe vergeten wat die vier groepjes moesten doen, maar bon. Reden genoeg om uit bed te springen. Dan kon ik het nog bedenken. In mijn versufte geest zei een vriendin: "Maar ben je gek! Je bent ziek. Bel die workshop toch af." Toen bedacht ik dat met kinderen in mijn slaapkamer het supervlieglied zingen een beetje belachelijk was. Ik was intussen klaarwakker. Een droom kan verdorie heel meeslepend zijn. Mijn lijf vol adrenaline. Niet voor een drukke supervliegdag. Wel helemaal klaar voor weer een dag op de zetel hangen. En wachten tot mijn griepje achter de rug is. Ik had me - dacht ik - goed neergelegd bij mijn verplichte rust. Maar onbewust was ik misschien toch liever gaan werken.
Labels:
loslaten,
recupereren
donderdag 5 november 2009
Mindful Madonna
Madonna in Humo:
"Tegenwoordig maak ik elke ochtend en elke avond een moment vrij om stil te staan bij wat ik gedaan en gezegd hebt, en wat voor invlied dat heeft op anderen. Soms kom ik er goed uit; soms moet ik mezelf een dikke onvoldoende geven. Dan denk ik: 'Wat laat ik toch een spoor van vernieling achter!' Maar zo móet ik het doen: fouten maken en mezelf achteraf vergeven. Ik ben ook maar een mens."
"Tegenwoordig maak ik elke ochtend en elke avond een moment vrij om stil te staan bij wat ik gedaan en gezegd hebt, en wat voor invlied dat heeft op anderen. Soms kom ik er goed uit; soms moet ik mezelf een dikke onvoldoende geven. Dan denk ik: 'Wat laat ik toch een spoor van vernieling achter!' Maar zo móet ik het doen: fouten maken en mezelf achteraf vergeven. Ik ben ook maar een mens."
Labels:
mild zijn,
zorg voor jezelf
woensdag 4 november 2009
Dagindeling
Ik heb altijd de neiging om elke dag teveel hooi op mijn vork te nemen. De beschikbare tijd overschat ik steevast. De tijd die ik nodig heb voor taken onderschat ik voortdurend. Reken daarbij nog een dertigtal mails per dag die je aandacht afleiden van wat je te doen staat. En nog een heel aantal onverwacht gedoe waarmee je geconfronteerd wordt. Doe er nog een klein vleugje adhd bij. Enfin. Dat liep vroeger dus constant in het honderd. Ik heb sinds ik terug aan het werk ben een dagindeling bedacht waarmee dat toch een stuk beter onder controle blijft.
Ik deel mijn dag als volgt in:
9u mailbox uitmesten en planning bekijken
10u blok I
11u pauze (met op het einde even mail checken)
11u30 blok II
12u30 lunch
13u30 alles-op-een-rijtje-moment (met op het einde even mail checken)
14u blok III
15u pauze (met op het einde even mail checken)
15u30 blok IV
16u30 afronden en afbollen
Ik verzeker je dat geen enkele dag zo exact verloopt. Maar hey, dat is zelfs niet zo belangrijk. Ik heb in mijn agenda 4 blokjes aangeduid. En ik stop in mijn planning mijn taken en vergaderingen in die blokjes. Ik heb nu veel sneller het gevoel dat de dag volgeboekt is. En ik overlaad dus veel minder mijn takenpakket. En op lastige dagen val ik er echt op terug en maak ik strikter gebruik van mijn pauzes. En weet je wat: ik werk veel beter en harder nu ik meer pauzes neem. Het is raar maar waar!
Ik deel mijn dag als volgt in:
9u mailbox uitmesten en planning bekijken
10u blok I
11u pauze (met op het einde even mail checken)
11u30 blok II
12u30 lunch
13u30 alles-op-een-rijtje-moment (met op het einde even mail checken)
14u blok III
15u pauze (met op het einde even mail checken)
15u30 blok IV
16u30 afronden en afbollen
Ik verzeker je dat geen enkele dag zo exact verloopt. Maar hey, dat is zelfs niet zo belangrijk. Ik heb in mijn agenda 4 blokjes aangeduid. En ik stop in mijn planning mijn taken en vergaderingen in die blokjes. Ik heb nu veel sneller het gevoel dat de dag volgeboekt is. En ik overlaad dus veel minder mijn takenpakket. En op lastige dagen val ik er echt op terug en maak ik strikter gebruik van mijn pauzes. En weet je wat: ik werk veel beter en harder nu ik meer pauzes neem. Het is raar maar waar!
Labels:
aandacht,
ADHD,
beginnen,
DOEN,
hulp,
planning,
recupereren,
TIP,
zorg voor jezelf
(Ver)werken
It is damn hard work. No-one said it would be easy!
Labels:
aandacht,
beginnen,
loslaten,
mild zijn,
recupereren,
TIP,
zorg voor jezelf
dinsdag 3 november 2009
Supervlieg komt naar Schoten
Ik ben gebeten door de supervlieg. Daarvan krijg je de supervlieg-gekte. En die is heel besmettelijk! Dan loop je heel de tijd het supervlieglied te zingen. En dan zie je overal gekke dikke vliegen zoemend rondcirkelen. Volgende zondag is het grote supervliegfeest!!! Dan komen alle supervliegdolle Tijlen en Neles van 0 tot 99 jaar allemaal leuke dingen doen. Ga voor meer informatie zeker naar de supervliegwebsite en klik op Schoten (of kijk eens wanneer supervlieg in jouw buurt landt!).
maandag 2 november 2009
Mooi verhaal
Vandaag gehoord in de mindfulness-training:
"Twee monniken gingen op weg voor een stille wandelmeditatie. Na een hele tijd in stilte te wandelen kwamen ze een mooie vrouw tegen die moeite had om een beekje over te steken. Tegen de richtlijnen in tilde één van de monniken de vrouw op, droeg haar naar de overkant en zette haar daar weer neer. De twee monniken vervolgden hun wandeling in stilte. Die avond riep de andere monnik zijn vriend tot de orde: "Hoe kon je die vrouw overzetten terwijl dat niet mocht?" Maar de monnik antwoordde: "Ik heb de vrouw aan de overkant van de beek terug neergezet. Maar jij hebt haar helemaal tot hier gedragen!"
"Twee monniken gingen op weg voor een stille wandelmeditatie. Na een hele tijd in stilte te wandelen kwamen ze een mooie vrouw tegen die moeite had om een beekje over te steken. Tegen de richtlijnen in tilde één van de monniken de vrouw op, droeg haar naar de overkant en zette haar daar weer neer. De twee monniken vervolgden hun wandeling in stilte. Die avond riep de andere monnik zijn vriend tot de orde: "Hoe kon je die vrouw overzetten terwijl dat niet mocht?" Maar de monnik antwoordde: "Ik heb de vrouw aan de overkant van de beek terug neergezet. Maar jij hebt haar helemaal tot hier gedragen!"
Labels:
mild zijn
Abonneren op:
Posts (Atom)